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Clase abierta de Danza Vital


Para el jueves 23 de febrero.- Danza vital es una experiencia en la que a través del movimiento y la música investigamos sobre nosotr@s mism@s y con los demás, bajo un claro paraguas, el del amor. No puede haber gozo, creatividad, crecimiento, afectividad y alegría de vivir sin amor y en danza vital, trabajamos todo esto.

Se ruega máxima puntualidad para comenzar tod@s juntos, trae ropa cómoda y el mejor de tus ánimos. Máximo 15 personas.

Dónde: Estudios Nacho´s, Sala 6 (c/ Santa Isabel, 9. Metro: Antón Martín L1)

Hora: de 20:30 a 22:30

Gratis, es necesario confirmar asistencia al correo: megustaelazulclaro(arroba)yahoo.es

El otro lado… un acercamiento a Lavapiés


Para el viernes 24 de febrero.- Presentación y proyección del documental del cineasta y bloguero egipcio Basel Ramsís, que lo define como: “un documental que intenta acercarse a los colectivos mayoritarios de inmigrantes que viven en el barrio madrileño de Lavapiés, que son: los chinos, los latinoamericanos, los árabes, los bengalíes y los africanos subsaharianos”

Dónde: Centro Hispano Marroquí (c/ Duque de Rivas, 8. Metro: Tirso de Molina L1)

Hora: 18:00

Gratis. Hasta completar aforo.

Reiki y otras técnicas de Sanación Holística


Para el viernes 10 de febrero.- En esta charla repasaremos las bases de una práctica de sanación y autosanación eficaces. Desarrollar un hábito de conexión y reequilibrio es esencial para vivir los cambios y desafíos desde la serenidad. En esta ocasión practicaremos Reiki y algunas técnicas para crear un espacio de curación, mantener tu propia energía a niveles óptimos y gestionar tu estado físico, mental y emocional.

También podréis conocer en qué consiste una Iniciación de Reiki, cuál es el proceso físico y energético, en qué consiste el período de limpieza, para qué nos ayuda en nuestro proceso vital. Los beneficios de esta charla irán destinados a la Asociación AUPI (Asociación de Usuarios de Prótesis Infantiles) para desarrollar sus proyectos.

Dónde: Creatividad y Terapia (c/ Conde de Peñalver, 52, SubBajo B. Metro: Lista L4)

Horario: 18:30 a 20:30

Precio: 3 euros. Es necesario inscripción previa a: monicaflames(arroba)gmail.com

Semana del Libro Judío


Hasta el jueves 09 de febrero.- Exposición y venta de libros de temática judía, actividad que gira entorno a la exposición: Y sigo viendo sus rostros. Fotografías de los judíos polacos Habrá actividades para grandes y chicos.

Programación:

– Sábado 4. 17:00
Narraciones tradicionales judías para niños. Lectura de cuentos judíos publicados en Relatos que viajaron por el tiempo a cargo de la actriz y cuentacuentos Valeria Pardini. Espectáculo participativo de cuarenta minutos en el que la narradora dialogará con los niños asistentes sobre los temas y personajes de los cuentos.

– Lunes 6. 19:00
Presentacion del libro Tradiciones y costumbres judías. Con la participación de doña Coty Aserin Farache, rabanit de la Comunidad Judía de Madrid, que nos hablará sobre el Shabat y su significación en la cultura judía. El acto cierra con la proyección de la película Corazónes enfrentados, dirigida por Jeroen Krabbe e interpretada por Isabella Rosellini y Maximilian Schell.

– Martes 7. 19:00
La familia Máshber: el retrato de un mundo y una cultura aniquilados en la Europa del siglo XX. Coloquio a propósito de la publicación de la novela de Der Nister La familia Mashber, con la presencia de sus traductores Rhoda Henelde y Jacob Abecasis quienes hablarán sobre el autor, su vida y su implicancia en la vida judía así como sobre el mundo de la novela y el idioma en que fue escrita: el ídish.

– Miércoles 8. 19:00
Raíces judías en la música de Mahler. Coloquio a propósito de la publicación de Kadish por Gustav Mahler a cargo de Arnoldo Liberman y Jorge Rozemblum con la audición de ejemplos musicales.

– Jueves 9. 19:00
Presentación del libro Las tiendas de color canela, de Bruno Schulz (Sefarad Editores), con la presencia del director del Instituto Polaco de Cultura(a confirmar) y Elzbieta Bortkievicz, traductora. Lectura de fragmentos de una obra sobre Bruno Schulz con textos del mismo a cargo de los actores de la Asociación Cultural Hispano-Polaca Forum. Directora: Zywila Pietrzak. Después del acto se servirá una copa de vino español.

Dónde: Palacio de Cañete, sede de Casa Sefarad-Israel (Palacio de Cañete, c/ Mayor, 69. Metro: Ópera L2-L5 / Sol)

Horario: de 17:00 a 20:00. Sábado y domingo de 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00 h.

Entrada gratis

Constelaciones Familiares


Para el sábado 11 de febrero.- ¡Vive la experiencia de una constelación familiar! Las constelaciones familiares son un sistema que nos ayuda a liberar las emociones y energías que nos vienen de nuestros ancestros y nos impiden diseñar nuestro propio futuro en sintonía con la vida. Actúan por resonancia, el beneficio no es solamente para las personas que realizan su constelación sino para todos los asistentes al taller. Te proponemos asistir y ayudar a constelar.

Dónde: Fundación Proyecto Dorado (Calle Martínez Pagé, 8. Metro: Ventilla L9 / Valdeacederas L1)

Hora: 10:30 a 18:00

Precio: 3 euros. Aforo limitado a 20 personas. Es necesario reservar bien por correo: info(arroba)fundacionproyectodorado.org o por teléfono: 91-3447438

Biodanza: Descubre tus potencialidades y dale un giro a tu vida


Para el miércoles 15 de febrero.- Biodanza es un sistema vivencial de crecimiento personal que usa la danza (movimiento corporal), la música y situaciones de comunicación en grupo, para estimular vivencias integradoras que nos conectan con nuestro mundo emocional e instintivo, activando nuestros potenciales adormecidos, de vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad, y trascendencia.

Este proceso nos ayuda a descubrirnos y a reinventar nuestra vida, en conexión con nosotros
mismo, con los otros y con todo aquello que nos rodea.

Dónde: Sala Progreso Musical (c/ Tutor, 52. Metro: Argüelles L3-L4-L6)

Hora: de 20:00 a 22:00

Clase gratis

¿Para qué sirven las Emociones Negativas?


Para el martes 07 de febrero.- Un estudio realizado en Estados Unidos ha revelado que las emociones impactan el cerebro, concretamente las regiones de la amígdala y la corteza insular. Pero también ha demostrado que no estamos indefensos ante ellas, porque dependiendo de la actitud que tomemos ante determinadas situaciones podemos controlar la actividad neuronal que las emociones nos provocan. Gracias a dichas actitudes podemos aumentar nuestro bienestar, y disminuir el impacto de las situaciones dolorosas.

Desde Remodelatuvida te propongo un taller para entender su función y cambiar el impacto de dicha emoción de forma que lleguen a ser parte de nuestro bienestar. ¡Saldrás ganando!

Dónde: Espacio Theman (c/ Eugenio Salazar, 14, Local 1. Metro: Properidad L4)

Hora: de 19:00 a 19:45

Precio: 3 euros. Inscripción previa: remodelatuvida(arroba)gmail.com Plazas muy limitadas.

Taller intensivo de fotografía


A partir del 23 de febrero.- Inscripción previa. Taller intensivo, de 2 sesiones, sobre la calibración de la cámara y el monitor. Este es un aspecto fundamental que debemos cuidar si queremos lograr una reproducción ajustada y lo más fiel posible de los colores. En este taller trataremos el ajuste mediante perfilado de la cámara (a través del uso de una tabla colorchecker) y del monitor (mediante un calibrador Spyder).

En la primera sesión abordaremos planteamientos teóricos sobre el color y la necesidad de la calibración y en la segunda realizaremos las prácticas para las que te puedes traer tu cámara y portatil e intentaremos (si da tiempo) dejártelos calibrados.

Dirigido a jóvenes entre 14 y 35 años (inclusive).

Dónde: Centro Joven Hontalbilla (c/ Hontalbilla, 10. Metro: Fuencarral L10)

Horarios: Habrá dos grupos. El primero: Jueves 23 de Febrero y Jueves 01 de Marzo, estos dos días de 18:30 a 20:15. Segundo grupo: Jueves 08 y Jueves 15 de Marzo, estos dos días de 18:30 a 20:15.

Gratis, previa inscripción. Pincha aquí.

Yoga y movimiento


Para el martes 28 y miércoles 29 de febrero.- El Yoga y el Movimiento Expresivo nos permiten tomar conciencia de nuestro cuerpo, mente y emociones. Estar presentes en el instante, enraizarnos, sentir la tierra bajo nuestros pies. Caminar hacia un modo de vivir consciente donde aceptarnos y querernos tal y como somos. Activamos nuestra sensibilidad creativa desde el movimiento guiado, libre hasta la serenidad y presencia que nos aporta la Asana. Cada sesión es una invitación a conectar con la alegría de vivir a partir de la armonía interior.

Dónde: Espacio Movimiento (c/ Capitán Blanco Argibay, 85. Metro: Valdeacederas L1)

Hora: Martes: de 18:30 a 20:00. Miércoles: de 11:00 a 12:30 h.

Gratis la primera sesión. Por favor llama o escribe para confirmar: 660-666328 e-mail: xalonsosierra[arroba]yahoo.es

Un Iniciador de Cine


Para el miércoles 08 de febrero.- Las películas están creadas por emprendedores capaces de emocionarnos, cada película es un proyecto que tarda meses en crecer pero cuyo éxito se mide en pocas semanas, un mundo apasionante y duro que se merece Un Iniciador de Cine.

Contaremos con una mesa de auténticos expertos: Víctor González de NextLimit: El Cofundador de la empresa ganadora de un “Oscar técnico” por El Señor de los Anillos. José Negrete: Fundador de Soñadores, red de creación digital. Roque Madrid: Cineasta independiente, director, productor, guionista y a punto de lanzar su película El Regreso de Elías Urquijo. Felipe Pontón de Youzee: Felipe es Director de Contenidos de Youzee.com.

Dónde: Foro del Fnac Castellana (Paseo de la Castellana, 79. Metro: Nuevos Ministerios L6-L8-L10)

Hora: de 19:00 a 22:00

Gratis

Concierto Anti San Valentín


Para el sábado 11 de febrero.- Los Conciertos de La Casa de la Música vuelven en febrero con el concierto Anti San Valentín. Fiesta musical anual con conciertos de grupos de La Casa de la Música que celebra el amor y la paz como conceptos buenos para el ser humano sin caer en celebraciones consumistas. No te dejes engañar por el nombre, que aquí también hay amor!

Dónde: La Casa+Grande (c/ Suiza s/n. Al lado del Metro: Rivas-Vaciamadrid L9)

Hora: de 19:00 a 01:00

Gratis

Descubre el Reiki


Para el viernes 24 de febrero.- ¡Conoce la experiencia del Reiki! Es una técnica que cualquiera puede aprender, no es ningún don especial. Permite canalizar y transmitir la energía a través de la imposición de manos, generando una armonización natural de amplio beneficio tanto para quien lo recibe como para quien lo dá. Es una terapia práctica y eficaz para sanar enfermedades, eliminar el estrés, relajarte y sentirte feliz. También haremos demostración de una sesión de Reiki.

Dónde: Fundación Proyecto Dorado (Calle Martínez Pagé, 8. Metro: Ventilla L9 / Valdeacederas L1)

Horario: 19:30 a 20:30 h.

Gratis, previa inscripción a: info(arroba)fundacionproyectodorado.org o al teléfono: 91-3447438. Aforo limitado a 30 personas.

Taller de Relajación Circular


Para el jueves 23 de febrero.- Desde Remodelatuvida te propongo un taller para que te relajes. Sólo va a ser necesario que desees dejar los problemas fuera, yo me encargo de llevarte a un estado de relajación, tranquilidad y seguridad, no es necesario que sepas nada específico, ni que tengas flexibilidad, sólo ganas de relajarte y dejarte llevar durante un rato con la relajación circular.

¿Qué beneficios vas a obtener?: aumento de la capacidad de enfrentar situaciones estresantes, disminución de la ansiedad, más salud, superior nivel de recuperación tras los esfuerzos, mejor disposición para tratar a gente “tóxica, resistencia frente a hábitos nocivos: fumar, alcohol, comidas excesivas, etc, aumento de la capacidad de reflexión, Predominio de los pensamientos positivos, Sensación de eliminación de tensiones, Aumento de la recuperación física y mental.

Dónde: Espacio Theman (c/ Eugenio Salazar, 14. Metro: Prosperidad L4)

Hora: de 19:30 a 20:15

Precio: 3 euros. Es imprescindible inscripción previa en: siquieres(arroba)remodelatuvida.es

Sesiones de Coaching gratis


Para el martes 14 de febrero.- ¿Estás desempleado o eres voluntario en una ONG y quieres que una persona te ayude a lograr tu objetivo?, entonces ¡éste regalo de San Valentín es para ti!. Siguiendo la definición de John Whitmore: “El Coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender en lugar de enseñarle”. En Remodelatuvida te propongo que disfrutes de cinco sesiones de coaching (valorada en 40 €) en la que poder desgranar e impulsar tu grandeza, despertar tus posibilidades y vivir tu sueño.

La actividad va dirigida a las cinco primeras personas que lo soliciten el 14 de febrero y sean desempleados o voluntarios de alguna ONG (o se lo quieran regalar a una persona que cumpla los requisitos)

Dónde: A concretar

Horario: De lunes a viernes de 16 a 17:30 (a concretar)

Gratis, Inscripción: remodelatuvida(arroba)gmail.com

Vientos del Sur. Infantil


Para el sábado 11 de febrero.- En mi pueblo, en Meneses, se suele decir: Viento sur no trabaja en balde, y es que siempre que sopla algo arrastra a su paso. Estos cuentos tienen sus raíces en Sudamérica, y como la palabra es de aire y en el viento viaja, este es un espectáculo para mirar al sur con sus propias palabras: cuentos de autor, leyendas, poemas y un aire fresco con aroma de antaño para compartir en familia, como tomando el fresco en el portal de una casa de pueblo, puede que en el mío, o en el que cada uno guarde en su recuerdo o se arme en su cabeza. Con Aldo Méndez (Cuba).

A partir de 4 años.

Dónde: Casa de América, Sala Iberia (Plaza de Cibeles, 2. Metro: Banco de España L2)

Hora: 12:30

Entrada gratuita, hasta completar aforo (90 personas)

Japan Weekend Madrid. Sorteo de entradas


Para el sábado 11 y domingo 12 de febrero.- Japan Weekend Madrid, es el evento dedicado al mundo del manga y todos los aspectos que lo rodean. Esto se traduce en mucho manga y anime, videojuegos, tradición y cultura japonesa, superheroes, tecnología y cine pero sobretodo muchas actividades, concursos, juegos, cursos, talleres, exposiciones y conciertos. Todo en 2 dí­as espectaculares, en los que no hay tiempo para aburrirse ni un sólo segundo.

Y como queremos que estes allí, desde Madrid Free sorteamos cinco entradas para nuestros seguidores de Facebook. Tan sólo tienes que comentarnos (en el post del Face) a que personaje español (político, deportista, escritor, actor, etc, etc) te gustaría ver convertido en un manga japonés y decirnos brevemente porqué. Entre todos los que participen sortearemos cinco entradas (de un día) para que puedan acudir gratis. Los ganadores los daremos a conocer la noche del miércoles, por la misma vía. Los ganadores tendrán que enviarnos sus datos hasta el jueves a las 17:00, los que no respondan perderán su oportunidad, ya que tenemos que enviar la lista a la organización. Tienes que ser mayor de edad para participar.

Las entradas para el Japan Weekend Madrid tienen un coste de 6 euros por día. El bono de los dos días cuesta 10 euros. Existe una entrada anti crisis de un día con serie o película en DVD por 10 euros (disponibilidad limitada) Para conocer todos los detalles del Salón, pincha aquí.

Dónde: Pabellón de Convenciones del recinto ferial de la Casa de Campo (Avda. de Portugal, s/n. Metro: Alto de Extremadura L6 / Lago L10)

Horario: Sábado de 10:00 a 21:00. Domingo de 10:00 a 20:00

Audiciones comentadas de música clásica: Septimino de Beethoven

Para el lunes 13 de febrero.- Obra muy conocida, aunque pocos la relacionan con su título… ¿Quién no recuerda la sintonía de “Érase una vez el hombre?” Se trata de una composición para una peculiar combinacion de 7 instrumentos, de ahí su nombre… Si quieres saber algo más sobre esta obra, no dudes en acudir a esta audición comentada. Se explica paso a paso de una forma amena y entretenida. No son necesarios conocimientos musicales. Impartidas por Yrene Echeverría.

Dónde: Escuela de Música Soto Mesa (c/ Santa Cruz de Marcenado, 1. Metro: San Bernardo L2-L4)

Hora: de 19:30 a 20:30

Primera clase gratis. Más información: contactar[arroba]elviolin.com o 91-5934855.

Masaje para el autocuidado


Para el viernes 17 de febrero.- Desde la antigüedad el masaje se ha utilizado como un elemento curativo, sanador del cuerpo y del alma. El masaje alivia los malestares físicos y los bloqueos emocionales. Su práctica ayuda a mejorarla calidad de vida de las personas, siendo reconocida como una forma de terapia. El automasaje es una práctica muy útil para aliviar nuestras tensiones y dolores, nos ayuda a reanimarnos y revitalizarnos. Nos permite tener una relación de reconocimiento y aceptación de nuestro cuerpo aprendiendo a escucharlo, mimarlo y quererlo.

Realizaremos una introducción al masaje circulatorio-energético. Se facilitarán las nociones básicas y esenciales para darse y dar un masaje.

Dónde: Centro Althea (c/ Toledo, 104. Metro: Puerta de Toledo L5)

Hora: de 17:00 a 19:00

Gratis, previa reserva al Telf.: 660-666328