Martes, jueves y sábados hasta el 28 de noviembre. El Yoga no sólo aporta flexibilidad, coordinación, equilibrio, resistencia y fuerza a nivel físico, sino que también nos da calma y salud a nivel mental, emocional.

El propósito del Yoga es conectar con uno mismo, con nuestra verdadera esencia y naturaleza. Es reencontrarse con uno mismo, aprender a escucharse, a saber que es lo que realmente necesitamos, a desarrollar la conciencia, el desprendimiento, la comprensión y el equilibrio, para así poder vivir una vida más íntegra, llena, saludable y feliz.

Trabajaremos, posturas, respiraciones meditación y relajación. No es necesaria experiencia previa.

Dónde: TAIO (Calle Santa Ana, 6. Metro: La Latina L5)

Horario: Martes y Jueves de 20:00 a 21:15. Sábados de 11:30 a 12:45

Precio: 3 euros (para costear la sala) Es necesario reservar m.basago[arroba]gmail.com ó 644-245154