Hasta el 21 de diciembre.- El objetivo del programa Caminar por Madrid es facilitar y promover un ejercicio físico sencillo y atractivo que luego se convierta en un hábito personal que sirva para mejorar la salud y el bienestar personal de los ciudadanos. Está dirigido a personas adultas y mayores y se desarrollará en parques naturales emblemáticos de la ciudad de todos los distritos.
Los parques que se recorrerán son: Peñuelas, Capricho, Eugenia de Montijo, Atenas, Arriaga, Berlín, Santander, La Vaguada, Juan Pablo II, Caramuel, Templo de Debod, Fontarrón, Azorín, Parque del Buen Retiro, Fuente del Berro, El Paraíso, Dehesa de la Villa, Pradolongo, Vallecas Villa, Valdebernardo, Ciudad del Espinillo.
Cada sesión dura una hora y treinta minutos, en la que se realizarán ejercicios de calentamiento, una caminata y ejercicios y estiramientos para una vuelta a la calma. El horario de las caminatas es de lunes a viernes, no festivos, de 09:30 a 11:00 y de 11:30 a 13:00.
La actividad es gratis, previa inscripción pinchando aquí.
