Miércoles 17 de octubre.- Es necesario un acto radical de amor para sentarte y permanecer un rato en silencio contigo mismo” Jon Kabat-Zinn. Charla-taller donde aprenderemos qué es y qué no es la meditación, los efectos y beneficios de una práctica regular, así como de la práctica en grupo en apoyo a la práctica individual. Descubre una sencilla y potente herramienta milenaria de autoindagación y autoconocimiento.

Con la práctica de la meditación, poco a poco, vamos saliendo del compulsivo vaivén de los pensamientos para empezar a conectar con la luz de nuestra auténtica esencia. Y desde ahí desarrollar y desplegar todo el potencial que tenemos. Calma tu mente y abre tu corazón. Disfruta del descubrimiento y conexión contigo mismo y con el mundo desde la sonrisa. Imparte: Arancha Martínez. Profesora de Meditación.

Dónde: Espacio Massalma (c/ Infantas, 18, 1º. Metro: Gran Vía L1-L5)

Hora: 19:30 a 21:00 aprox.

Gratis, es necesario inscripción previa: espaciogaiatri[arroba]gmail.com o por telf.: 673-583713