Viernes 05 de febrero. ¿Sabes que reírse mejora la autoestima y libera estrés? Cuando una persona se ríe a carcajadas, el cerebro libera sustancias bio químicas como la dopamina, que nos eleva el estado de ánimo, y hace que nos sintamos mejor. La risa es un privilegio del ser humano, ningún otro animal se ríe.

Aprovecha este privilegio y descubre como entrenarlo en esta sesión de risoterapia. ¡Es cuestión de práctica! Forzaremos la carcajada hasta que nos riamos hasta de nuestra propia sombra, haremos el ganso, danzaremos, jugaremos y pasaremos un rato muy divertido. Al ritmo de distintos cambios de música, exploraremos cómo nos sentimos dentro de nuestra propia piel, cómo nos movemos, cuál es nuestra actitud ante la vida. Conecta con tu “yo” más optimista y sonríe!!

Dónde: Centro de Negocio Business Plaza (Plaza Emilio Jiménez Millas, 2, Esc. Dcha., 1ª planta. Metro: Plaza de España L3-L10)

Hora: 19:30 a 21:00

Precio: 3 euros por persona. Plazas limitadas. Imprescindible reserva previa: info[arroba]cursoscoachingmadrid.es