Miércoles 11 de marzo. ¿Te sientes estresado?, ¿Te gustaría sentirte sereno y en paz?. En este taller de Mindfulness, evaluaremos nuestro nivel de estrés actual, y el impacto que causa en nuestra vida.
El Mindfulness es una técnica novedosa de meditación que se está utilizando con mucho éxito en el manejo del estrés. En este taller descubrimiento, nos aproximaremos al mindfulness de manera práctica y vivencial, ganando paz interior, enfoque y atención plena, aquí y ahora, con tus 5 sentidos. Aprovecha esta oportunidad de aprender a meditar y sentirte más relajado.
Dónde: Business Plaza, Centro de Negocios (Plaza Emilio Jiménez Millas, 2, escalera derecha, 1ª planta. Metro: Plaza de España L3-L10)
Hora: 19:30 a 21:00
Precio: 3 euros por persona. Es necesario reservar plaza: info[arroba]cursoscoachingmadrid.es
