Taller de chakras y yoga

Miércoles 26 y viernes 28 de abril. Dos actividades que te ayudarán a equilibrar y relajarte de esta vida tan hiperactiva que muchas veces llevamos.

Miércoles 26

– Reduce el estrés con Yoga y Mindfulness
El yoga proporciona claves, prescripciones, métodos y técnicas para el bienestar integral y la evolución de la conciencia. El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Combatiremos al estrés con la práctica de yoga y mindfulness, pensando más en el presente y no tanto en las equivocaciones del pasado o en los miedos del futuro.

Viernes 28

– Energía y armonía. Chakras
En este taller iniciaremos el trabajo energético de equilibrio de chakras. Los chakras son centros energéticos que se sitúan a lo largo del organismo relacionados con zonas corporales, órganos y emociones de nuestro sistema físico y emocional. Iniciaremos el equilibrado de los centros energéticos a través de asanas, visualizaciones, colores, sonido y mantras.

Dónde: Espacio Avapies (c/ Ave María, 37. Metro: Lavapiés L3)

Hora: 19:30 a 20:30

Precio: 3 euros cada taller. Es necesario reserva previa: Whatsapp 600-294933.

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