Jueves 05 de febrero. La palabra estrés viene de la Física y significa “Resistencia de un cuerpo a una presión externa.” Los estresores son todas las situaciones en las que aguantamos presión. Muchas de ellas son necesarias para sobrevivir pero el problema surge cuando tenemos muchos estresores a la vez, pues el organismo puede colapsar y entrar en crisis. Algunos de los síntomas son: agotamiento, desgana, cambios de humor repentino, problemas de salud.
Las crisis conducen a un cambio y para cambiar es necesario comprender que algunas actitudes y respuestas hasta ahora útiles ya no nos valen o necesitan alguna modificación. En esta actividad creativa y a través del juego exploraremos los hábitos saludables de la cebra, y de algunos otros maestros de la naturaleza que no se rayan, para que tú puedas sacar tus propias conclusiones.
Dónde: Centro Eleusis (c/ Buen Suceso, 14, 1ºB. Metro: Argüelles L3-L4-L6)
Hora: 20:15 a 20:30
Gratis. Es necesario inscripción previa: ines.lopez[arroba]centroeleusis.es Aforo limitado.
