Jueves 27 de noviembre. Hablaremos de qué es Mindfulness y lo enormemente beneficioso que es tanto para la salud mental y física. ¿Porqué Mente-Corazón? Porque esta práctica va orientada a tranquilizar la mente y también a acceder a sentimientos de paz y amabilidad.
También haremos una práctica para que puedas experimentarlo directamente, y daremos espacio para compartir preguntas, dudas, impresiones, etc.
Dónde: Dharana (calle Minas 13. Metro: Noviciado L2)
Horario: 18:00 a 20:00
Gratis. Se agradecen donativos para el pago del local
