Taller de Meditación

Sábado 26 de octubre. En esta actividad encontrarás un ambiente de ayuda, experiencia y amistad y conocerás a personas que tienen intereses muy parecidos a los tuyos.

El Taller se realiza en la población de Navas del Rey (Madrid); en él aprenderás, por un lado una técnica muy simple para trabajar con la atención y que podrás practicar diariamente y, por otro lado, descubrirás las características de esos modelos o guías internos que han orientado y orientan tus acciones, así como aprenderás configurar un nuevo modelo o guía interno que te sea verdaderamente útil en tu vida cotidiana.

La atención y la Meditación sobre los Modelos es el eje de este Taller cuya dinámica es:

1. Caminando en atención en una ruta sencilla en el entorno natural de Navas del Rey, durante una hora
2. Introducción a la Meditación: qué es y qué no es la Meditación
3. Meditación e intercambio sobre las características de los modelos o guías internos que nos han marcado desde temprana edad
4. Meditación Dinámica guiada para configurar el modelo de vida al que aspiramos; 5) Síntesis y Fin del Taller

Dónde: Parque de Estudio y Reflexión ubicado en Navas del Rey en la Parcela 116 del Paraje de La Salinera.

Hora: 10:00 a 17:00

Gratis. Aforo es de 25 personas. Es necesario inscribirse antes en el email: carmengaraque@gmail.com o en el teléfono: 630373088 (Whatsapp)

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