15 y 17, 16 y 18 de abril. Dos actividades unidas por el Yoga, para que puedas relajar tu cuerpo y enfocar tu mente.
Lunes 15 y Miércoles 17
– 11:00 a 12:00 La práctica de Kundalini Yoga mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible para poder enfrentar el estrés y el cambio. Kundalini Yoga equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona.
Martes 16 y Jueves 18
– 19:00 a 20:00 Parte de este punto para beneficiar la salud mental, se concentra en las posturas corporales y tiene gran eficacia preventiva y terapéutica. En la práctica, se combinan posturas, ejercicios, respiración, relajación y meditación. Algunos de los beneficios del hatha yoga a nivel corporal son una mayor elasticidad, firmeza, equilibrio, resistencia y vitalidad.
Dónde: Profesional Pilates (c/ Mesena, 3, Local. Metro: Arturo Soria L4)
Precio: 3 euros el día (las clases de cada actividad son similares ambos días)
Imprescindible inscripción previa en info[arroba]profesionalpilates.com Plazas limitadas (máximo 10 personas) No es necesario traer colchoneta.
¿3 euros? no es madrid free?? entiendo que debería ser gratis..
Hola Carlos, te comento que desde hace ya un tiempo publicamos actividades cuyo precio no sobrepasen 3 euros, ya que creemos que puede interesar a alguien debido a su bajo coste. Disculpa las molestias causadas por favor. Saludos.