Yoga y Meditacion

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Enero 2013.- ¿Cómo hacer para escuchar tu conciencia? Silenciando tu mente podrás hacerlo. El yoga tiene numerosas formas de ayudarte a silenciarla. Controlando la respiración, que sea lenta y profunda, manteniendo posturas estáticas o con movimiento ritmico, repitiendo un mantra mentalmente… todas estas son formas de conseguirlo.

Silenciando la mente te liberarás de la tensión y el estrés de la vida diaria, podrás dar solución a los problemas cotidianos de una forma más sencilla y tu cuerpo, gracias al movimiento y a las posturas se volverá flexible, todos tus sistemas, el endocrino, el excretor, el nervioso… se verán beneficiados y tonificados. No te puedes perder la experiencia!

Dónde: Kiva Tienda Ecológica (Calle Padilla, 72. Metro: Lista L4 / Diego de León L4-L5-L6)

Hora: Martes y Jueves de 18:30 a 20:00 (Martes solo una plaza libre) Sábados de 11:00 a 12:30

Gratis una clase de prueba. Es necesario confirmar plaza al Telf.: al 722-706384

3 comentarios

  1. Cristiana Soto   â€¢  

    Hola estoy interesada en la clase del sábado 21 yo y una amiga. Podría ser posible?

  2. Ana Alonso   â€¢  

    Hola,
    estoy interesada en la clase de yoga y meditación de los sábados, ¿podeís confirmarme si hay plazas libres?
    Gracias,

    • Madrid Free   â€¢     Author

      Hola Ana, tienes que llamar al teléfono de la persona que organiza la actividad, aparece al final del post. Saludos.

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