Enero 2013.- ¿Cómo hacer para escuchar tu conciencia? Silenciando tu mente podrás hacerlo. El yoga tiene numerosas formas de ayudarte a silenciarla. Controlando la respiración, que sea lenta y profunda, manteniendo posturas estáticas o con movimiento ritmico, repitiendo un mantra mentalmente… todas estas son formas de conseguirlo.
Silenciando la mente te liberarás de la tensión y el estrés de la vida diaria, podrás dar solución a los problemas cotidianos de una forma más sencilla y tu cuerpo, gracias al movimiento y a las posturas se volverá flexible, todos tus sistemas, el endocrino, el excretor, el nervioso… se verán beneficiados y tonificados. No te puedes perder la experiencia!
Dónde: Kiva Tienda Ecológica (Calle Padilla, 72. Metro: Lista L4 / Diego de León L4-L5-L6)
Hora: Martes y Jueves de 18:30 a 20:00 (Martes solo una plaza libre) Sábados de 11:00 a 12:30
Gratis una clase de prueba. Es necesario confirmar plaza al Telf.: al 722-706384
Hola estoy interesada en la clase del sábado 21 yo y una amiga. Podría ser posible?
Hola,
estoy interesada en la clase de yoga y meditación de los sábados, ¿podeís confirmarme si hay plazas libres?
Gracias,
Hola Ana, tienes que llamar al teléfono de la persona que organiza la actividad, aparece al final del post. Saludos.