Yoga en pareja

Sábado 03 de diciembre. Yoga en Pareja nace del Hatha Yoga. Se desarrolla con posturas corporales de estiramiento, ejercicios de respiración y técnicas de relajación consciente.

Elaborado por dos personas, el objetivo es liberar y equilibrar la energía de nuestro cuerpo a través de las asanas.

Beneficios:

– Facilita la interiorización.
– Aumenta la capacidad pulmonar.
– Mejora la percepción del cuerpo y facilita un mejor dominio del lenguaje corporal.
– Incrementa la energía.
– Aumenta la confianza en uno y en los demás.
– Mejora la fuerza y flexibilidad.
– Mejora la vitalidad y equilibrio.
– Se ejercita la concentración.
– ¡Motiva y divierte!

Es una invitación a la indagación a través de distintos enfoques, técnicas y prácticas de sanación, desde el cuidado y el amor.

Imparte Elba Matos. Lic. en Educación y Formación como Instructora de Hatha Yoga en Argentina y Venezuela, con más de quince años de experiencia.

*No es necesario acudir en pareja al taller
Se recomienda llevar una esterilla y una botella de agua.

Dónde: Paseo de Cuba, 4. Detrás del Palacio de Cristal del Retiro.

Hora: 11:30 a 13:30

Precio: 3 euros. Es necesario reserva previa al 699-318-808 Telf/WhatsApp.


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