Talleres de Meditación y Relajación

Del 16 al 30 de abril. Os invitamos a participar de nuestras actividades durante la segunda quincena de Abril.

Vamos a realizar todos los lunes un Taller de Meditación en el que combinamos técnicas de respiración y relajación. Estos Talleres terminan con una práctica de Silencio Mental.

Los martes hacemos Meditación con sonidos, es un procedimiento que te permitirá entrar en contacto con la profundidad de tu ser y hacer brotar la inspiración, además de sentir la energía por todo tu cuerpo.

Podrás asistir también a un taller de Relajación durante cuatro horas en el que aprenderás varias técnicas muy sencillas que podrás practicar en tu casa.

Y a un Taller de atención plena que haremos caminando (en Navas del Rey) en una ruta muy sencilla de horas trabajando con la atención y disfrutando del paisaje que compone el pantano de Picadas, terminando con una meditación con sonidos en la que lograrás una gran calma interna.

Programación:

Lunes 16, 17 y 30
– 18:00 a 19:00 Taller de Meditación y Silencio Mental

Martes 17 y 24
– 18:00 a 19:00 Taller de Meditación con Sonidos

Sábado 21
– 10:30 a 14:30 Taller de Relajación

Sábado 28
– 11:00 a 19:00 Taller de Atención Plena y meditación con sonidos

Dónde: Local de Culturas Unidas (c/ Embajadores, 26, local puerta de calle. Metro: La Latina L5 / Tirso de Molina L1 / Embajadores L3 / Renfe: Embajadores. Navas del Rey (Polígono la Salinera – Parcela 172)

Aportación voluntaria. Para asistir a cualquiera de las actividades hay que inscribirse al correo: carmengaraque@gmail.com Después recibirás un email con el programa completo de la actividad.


Suscríbete al boletín!






Ayúdanos a seguir adelante con tan sólo 2 euros al mes

Seguimos buscando actividades gratis y muy baratas para compartirlas contigo. Le dedicamos muchas horas a la web para compartir el mayor número de actividades. Con esta suscripción simbólica nos ayudarías mucho! 


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.