Taller práctico para tímido/as

Viernes 27 de octubre. Este es un taller para aquellas personas que experimentan alguna dificultad a la hora de relacionarse con los demás, ya sea de forma individual o en grupo, y que, deseen mejorar su relación con su entorno y consigo mismas.

Durante el taller se harán ejercicios práctico-vivenciales. Abordaremos la timidez desde diferentes perspectivas, de una forma entretenida, dinámica, divertida y creativa y exploraremos las distancias entre nosotros/as.

Trabajaremos la Gestalt: el darse cuenta, aquí y ahora; la comunicación, la improvisación, la creatividad, la corporalidad, la escucha activa, la empatía, la autenticidad, el Mindfulness y la práctica de la atención plena, la meditación, y otras prácticas orientales, entre otras disciplinas.

Realizaremos dinámicas activas y juegos en parejas y en grupo, que luego podrán aplicar en su vida cotidiana. Destinado a público adulto.

Dónde: La Industrial, Pop-up con la Fundación Tomillo (c/ Vicente Ferrer, 33. Metro: Tribunal L1)

Hora: 19:15 a 20:15

Gratis. hasta completar aforo.

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