Taller: Defensa personal femenina

Domingo 11 de marzo. El objetivo del taller, además de pasar una mañana amena y entretenida, es que aprendas unas nociones básicas de autodefensa que te permitan mejorar tu autoestima y aprender a desenvolverte en situaciones conflictivas.

Durante el evento se abordarán los siguientes puntos:

– Técnicas de liberación y escape
– Puntos débiles de fácil localización
– Cómo interpretar y actuar en una situación de peligro

Aprende con nuestros expertos en artes marciales técnicas sencillas pero de gran efectividad al tiempo que trabajas tu condición física, mejoras tu autoestima y conoces gente nueva. No necesitas experiencia previa ya que empezaréis desde cero con técnicas de iniciación y fáciles de aprender.

Para participar sólo necesitas calcetines y ropa de deporte. Te recomendamos que traigas también una botella de agua.

Imparten:

Alfonso Rama Rodríguez: Cinturón Negro 1º Dan de Kempo Jugoken. Especialista en Defensa Personal y Policial.
Juan José Sánchez: Cinturón Negro 1º Dan de Karate.

Dónde: Gimnasio Bushikan (c/ Martell, 21. Renfe: Asamblea de Madrid – Entrevías)

Hora: 10:30 a 12:30

Precio: 3 euros. Para reservar plaza, pincha aquí. Organizan: Club Deportivo Elemental Desafío Personal, Gimnasio Bushikan y Jugoken Madrid.


Suscríbete al boletín!






Ayúdanos a seguir adelante con tan sólo 2 euros al mes

Seguimos buscando actividades gratis y muy baratas para compartirlas contigo. Le dedicamos muchas horas a la web para compartir el mayor número de actividades. Con esta suscripción simbólica nos ayudarías mucho! 


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.