Taller: Defensa personal femenina

Domingo 11 de marzo. El objetivo del taller, además de pasar una mañana amena y entretenida, es que aprendas unas nociones básicas de autodefensa que te permitan mejorar tu autoestima y aprender a desenvolverte en situaciones conflictivas.

Durante el evento se abordarán los siguientes puntos:

– Técnicas de liberación y escape
– Puntos débiles de fácil localización
– Cómo interpretar y actuar en una situación de peligro

Aprende con nuestros expertos en artes marciales técnicas sencillas pero de gran efectividad al tiempo que trabajas tu condición física, mejoras tu autoestima y conoces gente nueva. No necesitas experiencia previa ya que empezaréis desde cero con técnicas de iniciación y fáciles de aprender.

Para participar sólo necesitas calcetines y ropa de deporte. Te recomendamos que traigas también una botella de agua.

Imparten:

Alfonso Rama Rodríguez: Cinturón Negro 1º Dan de Kempo Jugoken. Especialista en Defensa Personal y Policial.
Juan José Sánchez: Cinturón Negro 1º Dan de Karate.

Dónde: Gimnasio Bushikan (c/ Martell, 21. Renfe: Asamblea de Madrid – Entrevías)

Hora: 10:30 a 12:30

Precio: 3 euros. Para reservar plaza, pincha aquí. Organizan: Club Deportivo Elemental Desafío Personal, Gimnasio Bushikan y Jugoken Madrid.

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