Taller de relajación

Sábado 08 de junio. El Taller es práctico y está inspirado en la literatura que forma parte del pensamiento de Silo.

Está compuesto por prácticas de relax externo, interno y mental y una técnica final de relajación que puede servir para un mejoramiento en la vida cotidiana.

Cada práctica va acompañada de una pequeña introducción sobre las tensiones a trabajar. En ella se da un pequeño contexto y son los/as propios/as participantes quienes, en base a su experiencia la completan. La dinámica del taller es la siguiente:

– Comenzamos con una explicación y primera la primera práctica (Relax externo)
– Segunda práctica (Relax interno)
– Tercera práctica (Rélax mental) Técnica unificada de Relajación e intercambio de experiencia
– Síntesis y evaluación del Taller
– Fin del Taller

Recomendaciones: Llevar ropa cómoda.

Dónde: Local puerta de calle (c/ Embajadores, 26. Metro: La Latina L5 / Tirso de Molina L1 / Embajadores L3 / Renfe: Embajadores)

Hora: 10:30 a 13:30

Gratis. Es necesario inscribirse en: carmengaraque@yahoo.es o WhatsApp: 630373088

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