Taller de Relajación

Sábado 19 de enero. Taller dirigido a personas que quieren aprender una técnica sencilla de relajación que les permitirá practicarla en su vida cotidiana.

Está compuesto por prácticas de relax externo, interno, mental y técnica final de relajación. Cada práctica va acompañada de una introducción dinámica sobre las tensiones a trabajar (externas, internas y mentales).

En ella se da un pequeño contexto y son los/as participantes quienes, en base a su experiencia personal, la completan. El objetivo del taller es el aprendizaje de una técnica de relajación y un mayor conocimiento y superación de las situaciones cotidianas que nos generan tensiones en el momento actual.

Dónde: Parque de Estudio y Reflexión Navas del Rey. Parcela 116 del Paraje de La Salinera.

Hora: 11:00 a 18:00

Precio: 3 euros. Para inscribirte puedes enviar un email a: carmengaraque@gmail.com Indicando tu nombre y, en su caso, el de las personas que te van a acompañar. También puedes inscribirte a través de WhatsApp en el: 630373088

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