Semana de puertas abiertas: yoga, bioenergética, canto y más

Lunes 25 al sábado 30 de septiembre. Ofrecemos una muestra de los talleres de desarrollo personal que se realizarán en el nuevo curso: bio energética, gestalt asistida con perro y más.

Lunes

– 18:00 a 20:00 Miradas
Si estás embarazada, acabas de tener un bebé o tienes hijas e hijos os proponemos una sesión de presentación en la que abordaremos nuestro Ser y Estar como madres y padres. Miradas es un grupo terapéutico de crianza, un espacio donde sentirte acompañada desde el respeto y la libertad. Donde abordar las emociones e inquietudes que la crianza te está generando.

– 19:00 a 20:30 Bioenergética
Mediante técnicas bioenergéticas proponemos herramientas que te faciliten relacionarte con tu cuerpo y poder influir en la manera de gestionar tus emociones, deshaciendo los bloqueos que impiden escucharte, saber quién eres, qué sientes y que necesitas en la relación contigo mismo y los demás.

– 20:00 a 21:30 Gestalt asistida con perro
Disfrutaremos de las herramientas de la Terapia Gestalt y de la Terapia Asistida con Perros. Ambas técnicas están basadas en poner consciencia en el momento presente, en poner atención en nuestro cuerpo, en nuestras emociones y en darnos permiso para vivir la experiencia.

Martes

– 18:00 a 19:15 Hatha Yoga
– 19:30 a 20:30 Ser mujer y no ser madre
Taller destinado a todas aquellas mujeres que han comenzado o están ya inmersas en un proceso de reproducción asistida o de adopción de un niño/a y se sienten desgastadas, a mujeres que tienen un conflicto ante la circunstancia de no ser madres (ya sea porque no pueden serlo, porque no tienen pareja o cualquier otro motivo) y a mujeres que no están seguras de querer ser madres.

Miércoles

– 19:00 a 21:00 Constelaciones, Focusing y Trauma
Proponemos un trabajo con el trauma fusionando dos técnicas: Las Constelaciones y El Focusing, con un abordaje netamente corporal, se trata de poder construir ese significado a partir del propio cuerpo y del cuerpo de los otros y del “cuerpo” del grupo. Nos apoyaremos en la capacidad fenomenológica de “estar presente” de una forma íntegra, “aceptando aquello que se presenta”, sin juicio. Gran parte del trabajo que se basa en abandonar todo intento de “hacer” algo, más bien se trata de no impedir que las cosas sucedan.

Jueves

– 17:30 a 19:00 Conoce la escuela
Espacio destinado a personas interesadas en la formación Gestalt donde, a modo de encuentro con los/as antiguos/as alumnos/as y el profesorado, puedan conocernos más a fondo. Se resolverán dudas y se intercambiarán de experiencias de antiguos/as alumnos/as tras su paso por la escuela.

– 19:00 a 20:30 Atravesar mi duelo
Este es un taller experiencial que te ayudará a atravesar el duelo por el fallecimiento de un ser querido, desde un enfoque constructivo. Trataremos de asimilar lo sucedido y recolocar al fallecido en donde su recuerdo no nos traiga dolor sino paz. No se trata de olvidar, sino de recordar sin dolor.

– 19:30 a 22:00 Teatro Gestalt
Tomaremos conciencia de nuestro escenario de vida: nuestra psique, nuestras estructuras… para darle flexibilidad y que pueda surgir el acto creativo puro y espontáneo.
Dirigido a mayores de 18 años que tengais deseo de vivir esta experiencia personal y grupal. No son necesarios conocimientos previos. También para profesionales que deseen aplicarlo en su trabajo: psicolo@s, terapeutas, profesor@s, educador@s, actores-actrices.

Viernes

– 18:00 a 19:30 Grupo madres
Un espacio de cuidado para compartir el proceso de ser madre, tan maravilloso y complicado a la vez.

– 19:30 a 20:30 Remonta tu duelo: cómo elaborar un buen duelo
Si has perdido a alguien importante en tu vida, en este taller aprenderás cómo elaborar un buen duelo.

Sábado

– 11:00 a 12:00 Teatro consciente
El Teatro es consciencia de vida, y como tal su vivencia no tiene explicación posible, pues nos conecta, nos llena de alegría de verdad de nosotros mismos. Para cualquiera que quiera experimentar el teatro en estas vertientes, dejarse sorprender y enriquecerse de forma lúdica y llena de belleza, dejarse llevar por la magia de crecer en comunidad e individualmente a través del juego teatral, utilizando todo lo que somos como instrumento, y que quiera disfrutar de lo que hacemos día a día: jugar a la vida y ser héroes y villanos a un tiempo.

– 11:30 a 13:30 Territorios de la voz: Workshop de exploración vocal, canto y Gestalt
Consiste en una exploración por los paisajes sonoros, creativos y emocionales de cada participante y del grupo. Este viaje se hará en clave de paseo por nuestras cuerdas vocales, de recorrido por las distintas partes del cuerpo movilizadas para sostener nuestra voz, de escucha de nuestro gesto respiratorio y de acogida amable de las emociones que irán brotando a lo largo de este viaje creativo y transformador.

Dónde: Equipo Centro (c/ Galileo, 73. Metro: Canal L2-L7. Autobús: 61, 2 y 12)

Gratis. Es necesario reserva previa: secretaria@equipocentro.com


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