Mindfulness para conocer el ego

Miércoles 18 de abril. En el taller explicaremos qué es el ego (el yo, la identidad y su valoración excesiva), qué formas (“ego-istas”) adquiere en nuestro día a día, cómo usa las emociones para defenderse y cómo todo esto afecta a nuestra forma de ser y autoestima.

Se verá por qué tratar de mantener nuestro ego es negativo para nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.

Plantearemos una solución alternativa: trabajar para relativizar nuestro ego con la intención de acercarnos lo máximo posible a su eliminación. Veremos las consecuencias positivas que esto puede depararnos a nuestra salud psicológica.

Se complementará la charla con tres prácticas meditativas sobre el tema tratado con la intención de vivenciar lo explicado.

Dónde: Centro de Psicología Mentae (c/ Santa Engracia, 25, bajo – derecha. Metro: Alonso Martínez L4-L5-L10 / Bilbao L1-L4)

Hora: 20:00 a 21:30

Precio: 3 euros por persona. Necesaria reserva previa: 681280899 (sólo WhatsApp) / info@psicologiamentae.com

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