Viernes 22 de abril. ¿Qué sabemos de la meditación? ¿Te cuesta meditar? ¿Quieres hacer que tu mente descanse y mejorar tu concentración?
La intención de este ciclo de meditaciones es ayudar a todo el mundo que lo necesite a conseguir que sus pensamientos, sus emociones y su energía se conviertan en su mejor versión.
La primera meditación será para equilibrar los chakras, vórtices de energía que ayudan a nuestro bienestar, explorar el mindfulness o atención plena y traer serenidad al momento actual.
Y continuaremos con temáticas tan interesantes, como abundancia, salud, bienestar, concentración, ancestros.
Facilitadas por Elena P. Castellanos, coach transpersonal holístico y facilitadora de Mindfulness.
Dónde: Espacio Family Moon (Calle Minas, 6b, Metro: Noviciado L2, Callao L3 y L5 y Plaza España L10 y L3)
Horario: 19:00 a 20:30
Aportación voluntaria. Más info y reservas: 626596665.
