Lunes 25 al jueves 28 de agosto. Si quieres empezar a correr pero te está costando decidirte Desafío Personal te invita a probar antes de apuntarte para que puedas descubrir el runner que hay dentro de ti. Empezaremos desde cero con ejercicios de acondicionamiento e intensidad baja para una correcta y progresiva adaptación a la carrera.
Aprenderás conceptos básicos sobre calentamiento, técnica y estiramientos, lo pasarás bien y conocerás gente nueva con la que compartir tu afición por el running y, si te gusta, podrás apuntarte en alguno de nuestros grupos que abriremos la primera semana de septiembre.
Esta actividad está dirigida a principiantes por lo que no se requiere experiencia ni forma física previa pero si ya corres y nos quieres conocer también estás invitado. Para participar sólo necesitas ropa de deporte (no es necesario que sea de running) y ganas de pasar un rato divertido al aire libre.
Dónde: Parque del Retiro (Metro: Retiro L2), al hacer la reserva te confirmarán el lugar exacto.
Hora: Lunes 25 y Miércoles 27 de 10:30 a 11:30. Martes 26 y Jueves 28 de 19:00 a 20:00 y de 20:00 a 21:00.
Gratis. Es necesario reserva previa: desafiopersonal.es[arroba]gmail.com / 649-892113
