Miércoles hasta el 18 de diciembre. Yoga conmigo cree que el ser humano posee abundantes recursos y su propia sabiduría para conseguir el equilibrio y el bienestar. La práctica del hatha yoga despierta estas capacidades mediante un proceso de auto-observación, de sensibilización corporal y de relajación, con el fin de restablecer dicho equilibrio.

Las técnicas que se promoverán en estos talleres de iniciación al hatha yoga (respiración, posturas físicas y relajación meditación) ayudarán el practicante a explorar su cuerpo y su desequilibrio tomando un papel activo y de aceptación en su viaje hacia la felicidad.

Dónde: Yoga Conmigo, Espacio Estima (Calle Lavapiés, 10. Metro: Tirso de Molina L1 / Lavapiés L3)

Hora: 19:00 a 20:30. Se recomienda 10 minutos antes.

Precio: 3 euros clase de prueba para gastos de sala. Imprescindible pedir cita a yogaconmigo[arroba]gmail.com o al 687-270931