Hatha yoga con Cuencos Tibetanos

Lunes y miércoles de noviembre y diciembre. Clases de hatha yoga, una fusión de yoga más la vibración y el sonido de los cuencos tibetanos.

Las clases de Hatha yoga con cuencos tibetanos, son una forma de Yoga lento y suave, con el objetivo que conectar con uno mismo y respirar, sentir tu propia respiración para ello hay que parar y escucharse. Darse permiso para sentir.

Se centra en asanas simples, cada alunm@ dispone en clase de un cuenco tibetano para utilizar durante la sesión. Se trata de realizar las asanas a la vez que escuchas y sientes tu propia vibración que te transmite el cuenco tibetano, la mejor manera se sentir lo que te trasmite el yoga: unión cuerpo y mente.

Este tipo de yoga es perfecto para cualquier persona, no existen niveles no diferencia por edad, ES PARA TOD@S. También es ideal para empezar o terminar un día pesado.

Dónde: Espacio Alma Madrid (c/ Montera, 24, 3 planta letra L. Metro: Sol L1-L2-L3)

Horario: Lunes y miércoles lunes y miércoles en tres horarios: 16:30, 18:30 y 20:30.

Aportación voluntaria. Necesario realizar reserva: Noemi 635-648829 o noemifernandezbaz@hotmail.com

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