Defensa personal femenina

Domingo 10 de marzo. Por el Día Internacional de la Mujer se realiza esta actividad donde aprenderás unas nociones básicas de autodefensa que te permitan desenvolverte en situaciones conflictivas.

Durante este taller se abordarán los siguientes puntos:

– Técnicas de liberación y escape
– Puntos débiles de fácil localización
– Cómo interpretar y actuar en una situación de peligro

Aprende con expertos en artes marciales técnicas sencillas pero de gran efectividad al tiempo que trabajas tu condición física, mejoras tu autoestima y conoces gente nueva.

No necesitas experiencia previa ya que la clase es para principiantes y donde se enseñarán técnicas de iniciación fáciles de aprender.

Para participar sólo necesitas ropa de deporte y calcetines. Te recomendamos que traigas también una botella de agua.

Imparten:

Alfonso Rama Rodríguez: Cinturón Negro 1º Dan de Kempo Jugoken. Especialista en Defensa Personal y Policial.
Juan José Sánchez: Cinturón Negro 1º Dan de Karate.

Dónde: Gimnasio Bushikan (c/ Martell, 21. Renfe: Asamblea de Madrid – Entrevías)

Horario: 10:00 a 11:30

Precio: 3 euros. Es necesario inscripción previa, pincha aquí. Organizan: Club Desafío Personal, Gimnasio Bushikan y Jugoken Madrid.

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