Del 26 de mayo al 27 de junio. ¿Qué sabemos de la meditación? ¿Te cuesta meditar? ¿Qué diferencia hay entre la meditación tradicional y la meditación guiada? ¿Quieres hacer que tu mente descanse y mejorar tu concentración? Leer más
Del 25 de mayo al 08 de junio. Hoy en día es frecuente ver como en las parejas poco a poco se va deteriorando la relación por diferentes motivos. A veces echamos la culpa al tiempo que necesitamos para estar juntos y del cual creemos que no disponemos, a veces es la escasez económica, los celos, los hijos, el trabajo, etc. Leer más
Sábado 26 de febrero. Pedro Ollero (Keple_Gongs) nos trae desde Sevilla sus Gongs y cuencos tibetanos. Leer más
Sábado 26 de febrero. Tantra es un camino de crecimiento personal y espiritual que contempla la sensualidad como parte de dicho camino. Leer más
Martes 11 de Enero. Descubre el poder de la meditación y cómo puede ayudarte para ser más feliz de la mano de la monja budista y maestra Guen Tsongmo. Leer más
Domingo 13 de junio. Tantra es una vía, un camino de desarrollo personal y espiritual que tiene la particularidad de contemplar la sexualidad como parte de dicho camino. Leer más
Domingo 06 de junio. Os acercaré a la reflexología podal desde el recurso profesional, dándoos las pautas necesarias para que podáis resolver en casa pequeñas molestias personales. Leer más
Lunes y miércoles de mayo. En las clases de yoga podrás sentir el cuerpo y la mente y armonizarlos a través de las asanas y del sonido de los cuencos tibetanos. Leer más
Jueves 25 de marzo. Descubre como la vibración de los Cuencos Tibetanos penetra profundamente en el cuerpo, generando un masaje a nivel celular que estimula la circulación energética y armoniza. Leer más
Miércoles 16 de diciembre. Teniendo en cuenta las fechas tan señaladas que se acercan se presenta este taller con dos prácticas de meditación de amor y compasión. Leer más
Miércoles 11 de noviembre. En el taller se verá dos prácticas meditativas distintas bastante diferentes a lo que normalmente se ha practicado en otros talleres de Mentae. Leer más
Todos los lunes de febrero. En las clases de yoga podrás sentir el cuerpo y la mente y armonizarlos a través de las asanas y del sonido de los cuencos tibetanos. Leer más
Jueves 23 y 30 de enero. Descubre como la vibración de los Cuencos Tibetanos penetra profundamente en el cuerpo, generando un masaje a nivel celular que estimula la circulación energética y armoniza. Leer más
Sábado 25 de enero. En el taller vamos a aprender a descubrir situaciones que vivimos de violencia cotidiana, tanto en el momento actual como en otros periodos de nuestra vida. También aprenderemos a gestionar estas situaciones desde distintos puntos de vista. Leer más
Jueves 16 de enero. Al inicio de esta charla, la ponente guiará una meditación de iniciación al tantra, no es necesario venir en pareja. Leer más
Lunes 02, 09, 16 y jueves 05 y 12 de diciembre. En las clases de yoga podras sentir el cuerpo y la mente y armonizarlos a traves de las asanas y del sonido de los cuencos tibetanos.
Para equilibrar estos dos aspectos, en clase te proponemos técnicas como ásanas (posturas físicas) y pranayamas (la ciencia de la respiración) que van purificando nuestro cuerpo, devolviéndole equilibrio a nuestros sistemas (nervioso, digestivo, endocrino) propiciando así el bienestar a nivel físico.
Al sincronizar el movimiento corporal y la respiración concientemente disminuye muchísimo el nivel de stress. También ayuda a aumentar la claridad mental, a gestionar mejor nuestras emociones, posibilitándonos el poder relacionarnos mejor con los demás.
Las clases están adaptadas para todas las personas, independientemente de la edad y el conocimiento de la practica de yoga, ya que en yoga cada alumno tiene su propio nivel.
La sala está acondicionada para la actividad, por lo que no es necesario que traigas nada.
Dónde: Espacio Alma Madrid (c/ Montera, 24, 3ª planta, letra L. Metro: Sol L1-L2-L3 / Renfe: Sol)
Horario: Lunes a las 11:30 y jueves a las 20:30.
Aportación voluntaria. Es necesario reserva: Noemi 635648829 / noemifernandezbaz@hotmail.com
Viernes 29 de noviembre. Descubre como la vibración de los Cuencos Tibetanos penetra profundamente en el cuerpo, generando un masaje a nivel celular que estimula la circulación energética y armoniza. Leer más
Martes hasta el 17 de diciembre. En las clases de Taichi y Chikung podrás sentir y tomar consciencia del cuerpo, aprendiendo a corregir la postura, y a reencontrar una respiración más amplia y profunda. Leer más