Del 11 de mayo al 03 de junio. Ejercicios y posiciones simples para adquirir conciencia corporal y una correcta alineación en la postura. Leer más
Martes 02 de febrero. Participa en una clase Zumba Fitness con una instructora oficial, sin salir de tu casa. Leer más
Lunes, miércoles y viernes. Empieza el año ejercitando el cuerpo con un deporte que además de ponerte en forma te hará bailar a ritmos africanos. Fuerza, agilidad, coordinación y expresión. Leer más
Del 07 al 31 de enero. Si para este nuevo año te has planteado cuidarte más y realizar un nuevo deporte te invitamos a conocer la Capoeira. Leer más
Domingo 29 de septiembre. La nueva edición del “Día del Deporte” se dedicará en esta nueva convocatoria al deporte inclusivo, y como en años anteriores, en el marco de los actos de la Semana Europea del Deporte, sumándose el Ayuntamiento de Madrid, a través del Área Delegada de Deporte, al llamamiento contra el sedentarismo y el fomento del ejercicio físico y la práctica deportiva. Leer más
Viernes 02 de agosto. La calistenia es una disciplina de entrenamiento basada en ejercicios físicos con el propio peso corporal. La palabra proviene del griego kalós (belleza) y sthénos (fuerza). El objetivo es la adquisición de fortaleza, agilidad y belleza en el ejercicio. Leer más
Martes y jueves de julio. Si siempre has pensado que la capoeira es algo muy chulo pero muy difícil ¡Vamos a demostrar que te equivocas! Leer más
Sábado 27 de abril. Empieza la primavera y como cada año, tenemos una super ¡Quedada Veggie “Active”! Leer más
Domingo 10 de marzo. Por el Día Internacional de la Mujer se realiza esta actividad donde aprenderás unas nociones básicas de autodefensa que te permitan desenvolverte en situaciones conflictivas. Leer más
Lunes y miércoles de enero. Si para este nuevo año te has planteado cuidarte más y realizar un nuevo deporte te invitamos a conocer la Capoeira. Leer más
Martes 25 de septiembre. Celebra el Día del Deporte acudiendo a las instalaciones deportivas del Ayuntamiento de Madrid. Podrás acceder a las piscinas climatizadas, canchas de tenias, fútbol sala… Leer más
Sábado 22 de septiembre. ¡La magia del atletismo sale a las calles de Madrid! Primera edición Madrid Street Athletics, un evento único y novedoso dónde aficionados y atletas miden sus límites en velocidad, saltos y lanzamientos. Leer más
Viernes 24 de agosto. Toma la ciudad sobre dos ruedas!! recorre Madrid en patines y al finalizar vive una fiesta Roller disco animada por un Dj. Leer más
Lunes y sábados hasta el 01 de septiembre. Si te gusta cuidarte y en agosto vas a estar en Madrid no te puedes perder la oportunidad que el club Desafío Personal te ofrece de practicar esta disciplina en un entorno tan privilegiado como es el parque del Retiro. Leer más
Domingo 12 de agosto. Ven a disfrutar una mañana de entrenamiento de defensa personal básica, a aprender conceptos de seguridad y defensa que nunca están de más en estos tiempos que corren. Leer más
Martes y jueves de julio. Si siempre has pensado que la capoeira es algo muy chulo pero muy difícil, con este taller te demostrarán que te equivocas. Leer más
Jueves de julio. Las clases se desarrollan de una forma lúdica y divertida que encanta a los/as niños/as y los/as motiva en el aprendizaje. Leer más
Sábado 30 de junio. Es necesario inscripción previa. Disfruta de una mañana de ritmo, deporte salud y convivencia. Leer más