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Taller de Nutrición

Para el 31 de mayo.- Se viene el verano y las dietas de la alcachofa o del melocotón están a la orden del día.
No hagas caso de las dietas milagrosas y fabrica una a tu medida.
El Centro Hispano Colombiano brinda un Taller de Nutrición para que sepas realmente
que alimento es mejor para tu ritmo de vida. Que si comer un plátano engorda o si es que combinas patatas fritas con menestras es perjudicial para la salud, todas esas respuestas y más te las darán especialistas del tema.
Donde: Cepi Hispano Colombiano (c/ Ronda de Segovia, 34 Metro: Puerta de Toledo)
Requisitos: Cualquier persona interesada en el tema
Fecha: 31 de mayo a las 17:30 h. Duración 2 horas
Inscripciones: En el mismo centro o llamando al 91-3667362

Entrada libre

Aprendiendo a declarar el IRPF

Para el 09/05.- Si te lías con los números y la declaración de impuestos te trae de cabeza la Asociación Ayni para el Codesarrollo Asociación de Vecinos La Unidad brindará un taller para explicarte paso a paso como hacerlo tu mismo.

Ellos lo explican asi: “SI TIENES AUTORIZACION DE TRABAJO Y RESIDENCIA Y TRABAJAS CON UN CONTRATO DE TRABAJO, SI TE DESCUENTAN EN TU NÓMINA UN % DE IRPF, SI TIENES HIJOS MENORES O PADRES  MAYORES 65 AÑOS, SI VIVES EN UNA VIVIENDA ALQUILADA, SI TIENES UN PRESTAMO HIPOTECARIO; VEN AL TALLER PARA INFORMARTE COMO HACER LA DECLARACIÓN DE LA RENTA 2007, PARA BENEFICIARTE DE LAS DEDUCCIONES DE ACUERDO A TU SITUACION FAMILIAR Y PERSONAL Y A LA VEZ CUMPLIR CON TU OBLIGACIÓN”

El taller será el Sábado 10 de mayo a las 17:00 h.

Lugar: Asocación de Vecinos “La Unidad” Villaverde Este, c/ Martínez Oviol, 36 bajo Metro: Villaverde Bajo (L3), salida Santa Petronila (Ir por C/ José del Pino hasta cruce con c/ Martínez Oviol)

INGRESO LIBRE

Para más información puedes llamar a los números: 915052624 – 917988933 / 619653176 – 619875059

Clases de lenguas africanas: Swahili y de N’ko

Lamentablemente estas clases ya no están vigentes Quieres sorprender a tus coleguillas con una lengua realmente exótica, pues con estas dos si que lo harás. El Swahili y el N’ko harán que disfrutes un poco más de la Torre de Babel en la que vivimos, además te ayudaran para que si alguna vez te das un paseillo por África puedas dar al menos los buenos días a la señora del mercado.

El Swahili es el idioma oficial en Tanzania, Kenya y Uganda pero también se habla en otros lugares como Ruanda, Zaire, Omán, Congo, Madagascar, Emiratos Árabes Unidos, Mozambique, Zambia, etc. En la actualidad este idioma, también llamado Kiswahili, es hablado por más de 50 millones de personas siendo el segundo más extendido luego del árabe en el continente africano.

Por su parte el N’ko es una lengua menos conocida pero no por eso de menos interesante. Algunos lugares donde se utiliza este idioma son Guinea o Mali y además hay varios libros escritos en esta lengua.

Las clases se dan en el Centro Hispano Africano (c/ Manuel Marañón, 13 a la altura de Arturo Soria, 178 Metro: Arturo Soria Bus: 79, 11, 40, 53, 70, 72, 73, 87, 120, 122)

El Swahili se imparte los sábados de 17 a 18h. y el N’ko los domingos de 13 a 15h.

Las clases son gratuitas, para informarte más llama al: 91-7590162