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Sesión de Puertas Abiertas de Biodanza


Para el viernes 21 y domingo 23 de octubre.- Biodanza es un sistema de integración y desarrollo humano que facilita la expresión de las emociones y el autoconocimiento a través del movimiento. Trabaja la creatividad, la sexualidad, la vitalidad, la afectividad y la trascendencia.

Trabaja conjuntamente nuestro plano físico, mental, emocional y espiritual. Tiene el objetivo de llevarnos a conocernos mejor, de hacer consciente lo inconsciente. Cuenta con un catálogo de más de 500 ejercicios y 3.000 músicas cuidadosamente escogidas de todos los tiempos, países y estilos, que trabajan sobre las distintas emociones que nos acompañan en nuestro día a día, permitiéndonos conocerlas para llegar a un control de éstas y que a su vez nos llevan a ser proactivos, es decir que haya una coherencia entre lo que siento, pienso y finalmente termino haciendo.

Dónde: Viernes: Calle Antonio Arias, 18. Casa verde con puerta plateada. Metro: Sainz de Baranda L6-L9) Domingo: Círculo Armonía (c/Cabeza, 15. 2º Izq. Metro: Tirso de Molina L1)

Hora: Viernes: de 20:00 a 22:00. Domingo: de 11:30 a 14:00.

Gratis, imprescindible confirmación: aeb[arroba]biodanzaspain.org

Biodanza: La poética del encuentro humano


Para los jueves 13, 20 y 27 de octubre.- Biodanza usa la danza, la música y situaciones de comunicación en grupo, para estimular vivencias integradoras que nos conectan con nuestro mundo emocional e instintivo, activando nuestros potenciales, de vitalidad, afectividad, creatividad,sexualidad, y trascendencia. Este proceso nos ayuda a descubrirnos y a reinventar nuestra vida, en conexión con nosotros mismo, con los otros y con todo aquello que nos rodea.

Dónde: Sala Progreso Musical (c/ Tutor, 52. Metro: Argüelles L3-L4-L6)

Hora: de 20:00 a 22:00

Precio: 3 euros, sólo para personas que nunca han experimentado la Biodanza. Confirma tu asistencia a laurasp[arroba]gmail.com o 617-05829, 91-5483867.

Taller: Identifica los ingredientes tóxicos en la cosmética


Para el jueves 06 de octubre.- ¿Alguna vez examinaste los ingredientes de las etiquetas de los envases de los cosméticos y de otros productos de cuidado de la piel? ¿Sabes qué son esos ingredientes? Durante una hora y media aprenderemos a identificar los ingredientes tóxicos incluidos en los productos de cosmética convencional que utilizamos diariamente. El taller es práctico.

Dónde: Centro Bienestar Ansanas (c/Andorra, 63. Metro: Esperanza L4)

Horario: de 19:30 a 21:00.

Gratis, previa inscripción al: 91-3881261 o al correo: bienestar[arroba]centroansanas.es

VII Jornadas Gratuitas Autoprotección Femenina


Para el sábado 22 y domingo 23 de octubre.- Desde la Asociación Nacional DF nos gustaría invitaros a participar en las VII Jornadas de Autoprotección Femenina DF. Las jornadas tendrán una duración de 8 horas teorico-prácticas dónde se impartirá el siguiente temario:

Sábado 22

16:00
– Fases de la agresión
– Pautas de identificación de posibles agresores mediante comunicación No verbal
– Técnicas de asertividad para la resolución de conflictos antes de llegar a la agresión física

17:00
– Charla Violéncia de género, ¿qué es? ¿como comienza?. mecanismos de identificación y escape.
– Consejos para agresiones en el Hogar
– Secuencias I y II en la fase de agresión física

18:00
– Ponencia: ¿qué sucede cuando me agreden? Protocolos policiales, sanitarios, consejos jurídicos y explicación de las ordenes de protección, y puntos de ayuda a mujer agredida

19:00
– Secuencias II y III en la fase de agresión física

Domingo 23

10:00
– Proporcionalidad Jurídica
– Sprays Defensa: Legislación, transporte y uso

11:00
-Agresiones Sexuales: las distintas fases, y consejos para intentar cortar la agresión en cada una de ellas.

12:00
– Armas improvisadas para mi defensa (legislación al respecto)

13:00
– Evaluación en situación de stress controlado
– Entrega de Diplomas

Dónde: Polideportivo Fernando Martín (c/ Grecia, 2. Fuenlabrada. Cercanías: Fuenlabrada C5 / Metro: Parque Europa L12)

Gratis, previa inscripción pinchando aquí.

Cine en el bolsillo. Taller de Cine hecho con móviles


Sábado 15 y domingo 16 de octubre.- Hay que inscribirse desde ya, plazas limitadas. Creatividad con difusión y resultados inmediatos, piedras angulares del audiovisual contemporáneo. Los nuevos dispositivos móviles dotados con cámaras ofrecen propiedades expresivas únicas que caben dentro del bolsillo. Captura cualquier instante o planifica la grabación. Explora y experimenta resultados.

En el taller de iniciación trabajaremos cómo sacar el máximo partido a estas alucinantes herramientas: planificar, rodar, montar y distribuir tus películas portátiles de última generación. Requisitos: tener entre 13 y 25 años, un teléfono móvil con cámara y muchas ganas!

Dónde: La Casa + Grande (Suiza, 2. Metro: Rivas-Vaciamadrid L9)

Horario del taller: de 10:00 a 20:00 h.

Gratis, inscripción hasta el 13 de octubre en el SIDAJ- Área Joven del Parque de Asturias y en La Casa+Grande. Plazas: 12. Más información: 91-6666908/07

Quiérete, Estírate, Relájate y ¡Respira!


Para los martes 18 y 25 de octubre.- Este es un espacio para que reivindiquemos nuestro ser, nuestras capacidades, nos inflemos de autoestima y podamos librarnos de la mochila que nos carga la espalda y la mente. Nos divertiremos, estiraremos todos los nudos (del cuerpo y del alma) y relajados volveremos a respirar como si fuéramos niños! Quiérete, Estírate, Relájate y ¡Respira!

Dónde: Sala Neuronilla (c/Doctor Cortezo, 17. 2º, esquina con la plaza Tirso de Molina. Metro: Tirso de Molina L1)

Horario: de 19:30 a 20:30

Precio: 3 euros

Biodanza


Para el 06 y 13 de octubre.- Biodanza es un revolucionario sistema de desarrollo personal creado por Rolando Toro Araneda. Es muy completa, eficaz, variada (estudiados ejercicios acompañados de música: activos y tranquilos) que actúa desde lo positivo. Desarrolla las capacidades intra e inter-personales, fortalece el sistema inmunológico y reduce el estrés. No es aprender a bailar ni se necesita experiencia previa de ningún tipo. Es necesario venir con ropa cómoda.

Dónde: Sala Neuronilla (c/ Doctor Cortezo, 17 2º planta. Metro: Tirso de Molina L1)

Horario: de 20:30 a 22:30.

Precio: 3 euros, sólo para personas que nunca hayan practicado Biodanza. Imprescindible inscribirse antes 646-895014 / 91-3660979 o al correo: sala[arroba]neuronilla.com

Curso Intensivo de Blues-Rock y Jazz-Fusión de Chuma Segura


Para el jueves 29 de septiembre y sábado 01 de octubre.- Chuma Segura, uno de los guitarristas españoles que más ha profundizado dentro del blues y la música fusión, visita realizará un curso intensivo y gratuito donde podrás descubrir tu propia personalidad musical. Con 25 discos como músico de sesión, más de 20 años como profesor y un amplio curriculum profesional, Chuma Segura desvelará los recursos más importantes que un instrumentista debe tener para formar una banda de primer nivel.

Dónde: ESMUVA Escuela de Música de Vallecas (Avda. Ciudad de Barcelona, 220, posterior A, acceso calle Seco. Metro: Puente de Vallecas L1)

Hora: jueves 29 de 19:00 a 22:00. Sábado 01 de octubre de 16:00 a 19:00 h.

Entrada gratuita, hay que inscribirse al correo: info[arroba]esmuva.com o llamando al 91-5014967

13 Bioenergética. Baile, respiración consciente, meditación y círculo


Todos los martes hasta el 20 de diciembre.- Ciclo de 13 talleres de Bioenergética. Para los mayas el número 13 representa la unión del cielo y la tierra, de la esencia y la sustancia. En el tarot la carta con el número 13 representa al Arcano sin nombre, algunos lo llaman la muerte, a simple vista da como grima, pero representa la transformación profunda, el cambio.

Nosotr@s vamos a jugar con el número 13, reuniéndonos durante 13 martes en torno al propósito de recodar quienes somos realmente, sentirnos, respirar conscientemente, meditar junt@s, reconectarnos, arraigarnos a la tierra, abrir el corazón y la mente a una nueva visión. El grupo tiene mucha importancia por eso quiero hacer especial hincapié en que si decidís participar, os comprometais en la medida de lo posible a asistir cada martes.

Tod@s juntos formamos una entidad, espejos unos de otros, compinches en esta exploración del ser. Es imprescindible inscribirse via mail: umla76[arroba]gmail.com

Dónde: La Caba. Casa Autogestionada de Barrio de Aluche (c/ Tembleque, 136. Metro: Empalme L5)

Hora: de 20:00 a 22:30

Aportación: 1 euro, para la autogestión del Caba.

Talleres de informática: artística, Básica, reparación de pc y ofimática


Se inician el 03 de octubre.- Animaos! Todavía están los plazos abiertos (hasta el 30 de Septiembre) para apuntarse en las actividades gratuitas del centro, y queremos hacer hincapié en el Área de Informática, donde no hay lista de espera porque aun quedan plazas libres en estos talleres:

Informática Artística (Lunes de 17:00 a 18:30)
Informática Básica (Martes y Jueves de 17:00 a 18:30)
Ofimática (Martes de 18:45 a 20:15)
Reparación de PC’s (Lunes y Miércoles de 18:45 a 20:15)

Dónde: Centro Joven Hontalbilla (c/ Hontalbilla, 10. Metro: Fuencarral L10)

Gratis, más información al 91-7364378 o a través de su web, dónde también puedes inscribirte a los talleres. Pincha aquí.

Curso de Introducción a los cines árabes


Del 19 de octubre al 09 de noviembre.- (Hay que reservar plaza a partir del 15 de septiembre, plazas limitadas!) Casa Árabe, en colaboración con la Universidad Carlos III de Madrid, organiza un curso de acercamiento a las cinematografías árabes. La larga y dilatada trayectoria de las cinematografías del mundo árabe no ha encontrado todavía una adecuada repercusión fuera de círculos especializados y su proyección histórica, sociológica, estética y cultural dista mucho de haber recibido la atención que merece.

El presente curso aspira a dibujar un eje de coordenadas riguroso que permita a los interesados adentrarse en el estudio de los cines árabes de la mano de seis sesiones impartidas por otros tantos especialistas y acompañadas por la proyección de algunas películas representativas de los temas y problemáticas abordados.

Combinando una imprescindible perspectiva histórica con una atenta mirada a algunos de sus focos privilegiados de atención, tanto en el pasado como en el presente, el curso ensayará así una cartografía esencial que facilite ulteriores exploraciones en el marco de esta pujante tradición fílmica.

Programa:

19 de octubre
La edad de oro del cine egipcio, por Alberto Elena, de la Universidad Carlos III de Madrid.
Proyección de la película Bab al-hadid / Estación Central (Youssef Chahine, 1958)

20 de octubre
El “nuevo cine árabe” de los setenta, por Fernando González, de la Universidad de Salamanca.
Proyección de la película Omar Gatlato (Merzak Allouache, 1976)

26 de Octubre:
Exilios, migraciones, diásporas (Ana Martín Morán, Universidad Rey Juan Carlos)
Proyección de la película La grand voyage / El largo viaje (Ismael Ferroukhi, 2004)

27 de octubre
Perspectivas de género, por Alejandra Val, de la Universidad Carlos III de Madrid.
Proyección de la película Satin rouge / Rojo oriental (Raja Amari, 2002)

2 de Noviembre:
La mirada documental (María Luisa Ortega, Universidad Autónoma de Madrid)
Proyección de la película Al-dhakira al khasba / La memoria fértil (Michel Khleifi, 1980)

9 de noviembre
La generación digital; por Basel Ramsis, cineasta egipcio.
Proyección de la película Heliopolis (Ahmed Abdalla, 2009)

Dónde: Casa Árabe (c/ Alcalá, 62 Metro: Príncipe de Vergara L2-L9)

Horario: miércoles y jueves de 17:00 a 21:00. Cada sesión consta de la proyección de un largometraje (17:00 a 18:30) y de una clase impartida por un especialista (19:00 a 21:00). Las películas se proyectan en versión original subtitulada en español, francés o inglés.

Gratis, la matrícula puede realizarse a partir del 15 de septiembre en el teléfono 91-5630652 o en el correo electrónico matriculas[arroba]casaarabe-ieam.es El número de plazas está limitado a 40 alumnos.

Los alumnos que soliciten el reconocimiento de un crédito de Humanidades por parte de la Universidad Carlos III de Madrid deberán justificar la asistencia a un 80% de las sesiones del curso y, al finalizar el curso, preparar un breve ensayo siguiendo las especificaciones del Coordinador del mismo. Hay que informar a la hora de matricularse que desean el crédito.

Meditación de Otoño


Para el jueves 15 de septiembre.- Os invitamos a que juntos/as meditemos para dar la bienvenida a la estación del recogimiento, la vida interior, las esperanzas renovadas, los nuevos proyectos… Anímate a disfrutar de los beneficios de esta práctica y sentir la energía del grupo. La meditación es un proceso mental en el que se alcanza a nuestro yo más profundo y nos ayuda a conocernos mejor.

Dónde: Centro de Bienestar Ansanas (c/ Andorra, 63. Metro: Esperanza L4)

Horario: de 20:00 a 21:00

Gratis, previa inscripción a bienestar[arroba]centroansanas.es Plazas limitadas-

Taller: ¡Fuera el Miedo a la Entrevista de Selección!


Para el sábado 17 de septiembre.- Beatriz (Socióloga, Consultora y Formadora) va a impartir el taller “Fuera el Miedo a la Entrevista de Selección”: donde conocerás en qué consiste una entrevista de selección para el departamento de Recursos Humanos, la comunicación no verbal que se suele utilizar (y la uses de forma consciente) y podrás preguntar tus dudas y ensayar, en un ambiente amigable, hasta que le pierdas el miedo a cualquier entrevista de selección. Además si te interesa puedes tener posteriormente apoyo vía Skype.

Dónde: Espacio Theman (c/ Eugenio Salazar, 14. Metro: Prosperidad L4 / Cruz del Rayo L9. Autobuses: 9, 29, 52, 73)

Hora: de 11:00 a 12:30

Precio: 3 euros. Hay que inscribirse en el correo: remodelatuvida[arroba]gmail.com Organiza: Remodelatuvida

Talleres gratis: Música, Informática, Fotografía, Artes Plásticas, Teatro


A partir del 03 de octubre.- Hay que inscribirse antes. Participa de estos talleres y actividades que han preparado para esta nueva temporada. Hay varios cursos y actividades dentro de cada una de las distintas áreas artísticas (fotografía, pintura, música, teatro e informática) así como en la zona de información y dinamización, asesoría jurídica gratuita y búsqueda de empleo. Por ejemplo en fotografía tienes: Documental, expresión visual y proyectos.

En Teatro: taller de iniciación, de clown, títeres o en Artes Plásticas: Taller de iniciación, de profundización, monográficos y más.

Dónde: Centro Joven Hontalbilla (c/ Hontalbilla, 10. Metro: Fuencarral L10)

Gratis, más información al 91-7364378 o a través de su web, dónde también puedes inscribirte a los talleres. Pincha aquí.

Taller de Alarínea


Concluído.
Para el miércoles 21 de septiembre.– ¿y qué es esto de la alarínea? Este taller quiere investigar, vivir y difundir asuntos fundamentales para nosotr@s l@s human@s, el amor como forma de vida, el amor romántico, la sexualidad, la amistad y la alegría de vivir. Pasamos por infinidad de escuelas, estudios, pero nadie nos habla de esto y así acabamos siendo seres incompletos, infelices, con capacidades expresivas y afectivas muy limitadas y tenemos miedo, mucho miedo.

Queremos cambiar esto, conocer más de estos temas, sacar a la luz nuestras inquietudes y compartir con otras personas que indudablemente quieren una vida mejor, más amorosa, más afectiva, más plena, más alegre. Si te sientes identificad@ con estos temas, ven a ensñarnos y a compartir.

Dónde: CSO Casablanca (c/ Santa Isabel, 21 – 23. Metro: Antón Martín L1 / Lavapies L3)

Horario: de 20:15 a 22:30

Entrada gratuita

Dibujo Madrid Sesión 77: Cien Años de Soledad


Para el martes 13 de septiembre.- “Muchos años después, frente al pelotón de fusilamiento, el coronel Aureliano Buendía había de recordar aquella tarde remota en que su padre lo llevó a conocer el hielo. Macondo era entonces una aldea de 20 casas de barro y cañabrava construidas a la orilla de un río de aguas diáfanas que se precipitaban por un lecho de piedras pulidas…”

Una sesión más de Dibujo Madrid, como verás versa sobre Cien Años de Soledad del escritor colombiano, Gabriel García Márquez. Ve sólo o acompañado, pasa la voz y no te olvides traer tus materiales de dibujo.

Dónde: C.S.A. La Tabacalera de Lavapiés (c/ Embajadores, 53. Metro: Embajadores L3)

Hora: 19:30

Entrada gratuita

Crea un cuenco Raku


Nos informan desde el centro que el cupo ya está completo
Todos los lunes hasta el 19 de diciembre.- Taller. “100 años / 100 cuencos de Raku”. Para celebrar los 100 años de funcionamiento de la Escuela de Cerámica de Moncloa, se ha organizado este taller, en el que los asistente podrán participar en la creación de los 100 cuencos rakus que la escuela busca hacer para celebrar sus 100 añitos de vida. Estos cuencos serán vidriados y cocidos en los hornos de la escuela.

Se podría decir que el origen del Raku se basa en la realización de un cuenco para la ceremonia del té.

Dónde: Escuela de Cerámica de Moncloa (dentro del Parque del Oeste. c/ Francisco y Jacinto Alcántara, 2. Metro: Argüelles L3-L4-L6 / Cercanías: Intercambiador de Príncipe Pío C7-C10)

Horario: de 09:00 a 14:00

Gratis, más información al 91-5478589

Taller: Iniciación al Cultivo de Orquídeas


Para el sábado 10 de septiembre.- El Grupo de Estudio y Conservación de Orquídeas organiza un seminario de Iniciación al Cultivo de Orquídeas, en el que se ofrecerá a los visitantes los mejores consejos para cultivar y mantener sus plantas vivas durante años. Se realizarán divisiones y transplantes de las plantas que lo necesiten y se enseñará a detectar las enfermedades que pudieran sufrir las orquídeas.

Invitamos a los asistentes a que traigan sus orquídeas. En el seminario nos interesaremos por su estado y las necesidades de la planta.

Dónde: Rosaleda Ramón Ortiz del Parque del Oeste (Metro: Argüelles L3-L4-L6 / Ventura Rodríguez / Plaza de España)

Hora: 11:00

Entrada gratuita, no es necesario inscripción previa, tan sólo tienes que acudir. Organiza Geocor.