Te puede interesar

Taller de cocina vegana: Falafel


Para el domingo 12 de febrero.- En el taller se hará falafel, en este caso de garbanzos. Porque cuando preguntan sobre qué comemos lxs veganxs no se imaginan la variación infinita que ofrecen cereales, legumbres, frutas y frutos secos, verduras, semillas, algas… Es cuestión de aprender a utilizarlos como base de nuestros platos, en lugar de acompañantes de productos de origen animal.

Y dentro del ciclo Domingos Hyperactivos, se empezará a habilitar el cuarto oscuro de fotografía.

Dónde: Koala -Komplejo Okupado Autogestionado Laberíntico Anarquista- (c/ Adelfas, 26. Metro: Pacífico L1 -L6)

Hora: 18:30

Gratis

Yoga de la risa. La mejor medicina


Para el domingo 12 de febrero.- Sesiones de Yoga de la risa, coordinadas por Lider Certificada por el Instituto Internacional de Yoga de la risa del doctor Madan Kataria. El Laughter Yoga o Yoga de la Risa®, es un nuevo concepto en el camino de la auto-sanación, que día a día, adquiere mayor popularidad en todo el mundo.

Fue introducido por el Dr. Madan Kataria, un médico de la India, quién en el año 1995 escribía un artículo titulado: La Risa: La Mejor Medicina, inspirado en los hallazgos acerca del poder curativo de la risa, así como de la respiración, creó el primer Club de la Risa, y desarrolló el método para reír sin razón alguna, haciendo llegar los beneficios de la risa a miles de personas, que actualmente se reúnen en aproximadamente 5000 Clubes de la Risa en mas de 50 países

Después de una sesión de Yoga de la Risa, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos.

Dónde: C.S.A. La Tabacalera de Lavapiés, zonas Posnave (c/ Embajadores, 53. Metro: Embajadores L3)

Hora: de 19:00 a 22:00

Gratis. Más información: kurlyklown(arroba)hotmail.com

Audiciones comentadas de música clásica: Danzas húngaras de Brahms


Para el lunes 06 de febrero.- Brahms eleva a la categoría de música clásica una serie de danzas populares del folklore húngaro. ¿El resultado? Una colección de piezas de indiscutible belleza… Si quieres saber algo más sobre esta obra, no dudes en acudir a esta audición comentada. Se explica paso a paso de una forma amena y entretenida. No son necesarios conocimientos musicales. Impartidas por Yrene Echeverría.

Dónde: Escuela de Música Soto Mesa (c/ Santa Cruz de Marcenado, 1. Metro: San Bernardo L2-L4)

Hora: de 19:30 a 20:30

Primera clase gratis. Más información: contactar[arroba]elviolin.com o 91-5934855.

Equilibra tus Chakras


Para el miércoles 29 de febrero.- Los chakras son distribuidores cruciales de fuerza de vida que aseguran nuestra habilidad de mantener nuestras vidas equilibradas e integradas, particularmente en nuestras relaciones. Cualquier cosa que vaya mal con los chakras puede causar desequilibrios e infelicidad.

Desde Remodelatuvida te propongo que realicemos una limpieza y equilibración de nuestros 7 chakras para : Eliminar la tensión física y mental; Restablecer el correcto funcionamiento de los órganos; Estar y sentirse saludable; Elevar el nivel de energía combatiendo el cansancio crónico; Tener mayor lucidez, claridad y rapidez mental; Sentirse en armonía con la vida.

Dónde: Espacio Theman (c/ Eugenio Salazar, 14. Metro: Prosperidad L4)

Hora: de 19:00 a 19:45

Precio: 3 euros. Es imprescindible inscripción previa en: siquieres(arroba)remodelatuvida.es

Jornada de Formación de la Federación de Escuelas Populares de Personas Adultas de Madrid


Para el sábado 25 de febrero.- La Federación de Escuelas Populares de Personas Adultas de Madrid (FEPAM)es una entidad de iniciativa social no lucrativa. Está formada por colectivos de base constituidos en asociaciones que realizan tareas dentro del campo educativo y cultural, potenciando así, una formación participativa, integral, solidaria y popular y que junto con otras muchas iniciativas populares y ciudadanas mantienen la creencia de que es necesario otro modelo de desarrollo para la construcción de un mundo justo, equilibrado y diferente.

Programa:

– 09:30 Entrega de documentación
– 10:00 Tema central: Economía, cultura de la desigualdad. A cargo de Fernando Caballero (Sociólogo de la U. Carlos III)
– 13:30 Comida comunitaria (Traer comida para compartir entre todas y todos)
– 15:30 Talleres: Economía y vida cotidiana y Yo también puedo: algunas orientaciones metodológicas prácticas para alfabetizar.
– 17:30 Fin de la escuela

Dónde: Centro Cultural Palomeras (c/ Luis Marín s/n. Metro: Alto del Arenal L1)

Gratis. Confirmar asistencia al correo: escuelaspopulares@hotmail.com

Taller de cocina vegana: anti vampiros


Para el domingo 05 de febrero.- Dentro del taller de cocina vegana que se realiza todos los domingo, toca el turno de preparar un lato que alejaría hasta al más hambriento vampiro: Sopa y pan de ajo. Comer vegano es lo mínimo que podemos hacer por los demás animales, consiste en dejar de apoyar una costumbre torturadora. Es un capricho esclavizar y asesinar a un animal para comer (o para cualquier “uso”), o permitir que otros lo hagan por nosotrxs.

Además habrá un taller de costura y remiendo.

Dónde: Koala -Komplejo Okupado Autogestionado Laberíntico Anarquista- (c/ Adelfas, 26. Metro: Pacífico L1 -L6)

Hora: 18:30

Gratis

Sesiones grupales de Bioenergética


Para el lunes 06 de febrero.- “La tesis fundamental de la Bioenergética es que cuerpo y mente son funcionalmente la misma cosa”. Los procesos energéticos que se producen en el cuerpo y las tensiones musculares determinan lo que ocurre en la mente y viceversa. La bioenergética ayuda a recuperar la unidad cuerpo-mente, posibilita la salud emocional y propicia la armonía y el movimiento libre.

El objetivo del taller es restablecer el contacto con nuestro cuerpo y recuperar su sabiduría en el día a día, sentirlo, reconectar con él y con sus posibilidades increíbles a través del movimiento, el baile, la meditación y la respiración consciente.

Dónde: Centro de Terapias Ámate (Paseo de la Esperanza, 18. Metro: Acacias L5 / Embajadores L3)

Hora: de 18:00 a 19:30

Clase gratis, previa inscripción a: umla76(arroba)gmail.com o al: 607-147168. Plazas limitadas. El resto de las trece sesiones tiene coste.

Aprende a vivir Relajad@


Para el viernes 03 de febrero.- Vivimos en una tarea continua, tenemos interiorizada la prisa y lo queremos hacer todo en el menor tiempo posible, todo lo queremos ahora, ya. Pero el día tiene 24 horas, ni una más ni una menos, eres tú quien decide dar prioridad a lo que hacer en cada momento. Los agobios, las prisas, el estrés no sirven de nada, sino más bien todo lo contrario, correr nos lleva a muchas enfermedades físicas y anímicas.

Desde Remodelatuvida te propongo un taller para reflexionar, para relajarte y aprender técnicas que te puedan ayudar a enfrentarte a diversas situaciones de la vida cotidiana, disminuyendo los pensamientos que nos producen ansiedad y nos llevarán a un estado de calma y paz.

Dónde: Espacio Theman (c/ Eugenio Salazar 14, Local.

Hora: de 18:00 a 18:45

Precio: 3 euros, previa inscripción: remodelatuvida(arroba)gmail.com

Bailes latinos


A partir del sábado 04 de febrero.- Empieza el Curso de bailes latinos 2012 (salsa y rueda cubana, merengue, bachata, bolero, cumbia, kizomba, samba, cha cha cha, rock and roll, etc) con posibilidad de introducir también bailes de salón sobre la marcha. Va dirigido a principiantes. Aprenderemos a bailar desde la base hasta las figuras mas complicadas.

Dónde: Terpsicore (c/ Nicolás Sánchez, 70. Metro: Usera L6)

Horario: de 18:00 a 20:0

Primera clase gratis, el resto hay que pagar. Información en: bailaconmigo1965(arroba)hotmail.com

Charla sobre Intolerancias Alimentarias


Para el miércoles 01 de febrero.- Previa inscripción. Cada vez son más las personas que tienen algún tipo de intolerancia y tienen que recurrir a preparados industriales para nada saludables. En este curso aprenderás a utilizar ingredientes de la alimentación natural biológica para poder sustituir aquellos a los que puedes tener algún tipo de intolerancia (gluten, lácteos, huevos, …)

Un curso en el que conocerás cómo preparar platos saludables, fáciles de elaborar y sobre todo deliciosos, que podrás compartir con tu familia y amigos.

Dónde: Fundación Vivo Sano (c/ Príncipe de Vergara 36, 6º drcha. Metro: Velázquez L4)

Hora: 19:00

Gratis, previa inscripción pinchando aquí. Plazas limitadas.

Taller de producción musical


Todos los domingos a partir del 04 de febrero.- Este taller pretende ofrecer una visión completa de lo que debería ser un aprendizaje eficiente, a través de video tutoriales creados en español y la práctica de aquellos ejercicios útiles para el desarrollo conjunto de la capacidad musical y técnica de cada participante.

Hay que recordar y hacer hincapie en la importancia de producir y/o grabar en conjunto, para desarrollar la afinación, el ajuste y la precisión rítmica para así definirse según su criterio e inquietudes musicales.

Dónde: C.S.A. La Tabacalera de Lavapiés, Sala S-21 sótano (c/ Embajadores, 53. Metro: Embajadores L3)

Hora:  de 18:00 a 20:00

Gratis, se ruega confirmación de asistencia mediante e-mail: tallerdepromusic(arroba)gmail.com

Taller avanzado de caligrafía árabe


Entre el 13 y 17 de febrero.- Inscripción previa. El artista gráfico marroquí Said Messari impartirá en Madrid un curso teórico y práctico intensivo de caligrafía árabe aplicada a las artes plásticas y decorativas. Al ser un taller avanzado y aplicado, es indispensable tener conocimientos previos de escritura o de caligrafía árabe y se valorarán conocimientos o experiencia en ilustración y diseño.

Dónde: Casa Árabe en Madrid (c/ Alcalá, 62. Metro: Príncipe de Vergara L2-L9)

Horario: de 18:00 a 21:15

Gratis, es necesario inscripción previa por teléfono: 91-5630652 o en el correo electrónico: matriculas[arroba]casaarabe-ieam.es El número de plazas está limitado a 20 alumnos.

Curso de cocina turca gratis


Actualización: Plazo de inscripción cerrado.
Los sábados de febrero.- Pero tienes que separar plaza ya. Las delicias turcas van más allá de esos maravillosos dulces que saben a gloria acompañados de un café turco mientras contemplas el puente Gálata en Istanbul. La cocina turca es rica y variada, y por supuesto exótica. Apúntate y descubre ese país a través de su gastronomía. Entre los platos tradicionales destacan: Sarma, borek, iskander o kofte.

Los participantes tendrán que llevar las materias primas a usar en el curso, que está organizado por la Asociación Hispano Turca.

Dónde: Centro Social-Comunitario Josefa Amar y Borbón (General Aranda, 30. Metro: Ventilla L9 / Plaza Castilla L1)

Horario: Sábados de febrero de 11:00 14:00

Gratis, 20 personas como máximo para el curso. Para reservar plaza pincha aquí.

Curso de seguridad vial para pequeños ciclistas


Para el 21 de enero, 18 de febrero y 24 de marzo.-  Hay que separar plaza antes.  El curso está destinado a familias con niños.  Los padres podrán llevar sus bicicletas para hacer el circuito junto a sus hijos. Mientras los peques reciben la formación los padres recibirán información sobre la importancia del casco, el material y las herramientas, las pequeñas reparaciones, la educación vial y la prevención de accidentes.

Para cada curso tiene que haber un mínimo de 15 participantes y un máximo de 30 familias. Los niños tienen que tener entre 9 y 13 años.

Dónde: Parque de educación vial de Usera. Policía Municipal (c/ Tálbot, 10.  Pero el lugar de encuentro será en el Decathlón de Usera: Rafael Ybarra s/n. Cercanías: orcasitas C5)

Horario: de 10:00 a 13:00 h.

Curso gratuito, es necesario inscripción via web. Para inscribirse pinchar aquí.

Taller esencia en escena


Hasta junio de 2012.- Son muchos los obstáculos -internos y externos- que día a día nos impiden vivir con alegría y serenidad. Desde este taller se trabajará para encontrar esa tranquilidad y seguridad que necesitamos a través del reconocimiento y desarrollo de nuestra verdadera esencia y poder así vivir de forma armónica, creativa y satisfactoria.

Este curso está abierto y dirigido a todas aquellas personas que quieran de una forma positiva y divertida conocer y desarrollar su potencial humano a través de conceptos clave y mediante el teatro. No importa su perfíl personal o profesional.

Dónde: Sala La Perla Negra de Madrid -Palacio de Gaviria- (c/ Arenal, 9. 2°planta. Metro: Sol)

Para asistir a una clase gratis y tener más detalles escribe a: esenciaenescena[arroba]gmail.com

Sesiones Grupales de Bioenergética


Los martes, del 17 de enero al 20 de marzo.- “La tesis fundamental de la bioenergética es que cuerpo y mente son funcionalmente la misma cosa”. La bioenergética ayuda a recuperar la unidad cuerpo mente y posibilita la salud emocional. Es a través del cuerpo, de su sabiduría en el día a día, que accedemos al mundo de la sentir, de percibir la energía, de abandonar la mente como absoluto y abrirnos a nuevas posibilidades.

Las sesiones grupales de Bionenergética se componen de baile, ejercicios, meditación y círculo. Mediante esta estructura conectaremos con nuestro cuerpo, con nuestra energía, con nuestra emociones y con nuestra actividad mental. El propósito es que sean sesiones dinámicas y vivenciales.

Nos reuniremos durante 10 martes en torno al propósito de recodar quienes somos realmente, sentirnos, respirar conscientemente, meditar junt@s, reconectarnos, arraigarnos a la tierra, abrir el corazón y la mente a una nueva visión.

Dónde: La CABA, Casa Autogestionada del Barrio de Aluche (c/ Tembleque, 136. Metro: Empalme. La Caba está justo en frente. Al salir del metro mirando al frente os encontrareis un Paseo-Parque, a la derecha hay una entrada a un aparcamiento con una reja. Si bordeais la reja y entrais y seguís caminando unos 150 mt. aprox. encontrais un bloque, y ahí está La Caba, es el local de la esquina, pintando con bonitas rayas de colores)

Hora: de 20:30 a 22:30

Aportación: 1 euro, que se queda para la gestión de la Casa y una aportanción voluntaria para la facilitadora de la sesión. Imprescindible inscripción previa: umla76[arroba]gmail.com o Telf.: 607-147168

Taller de teatro gratis


Para finales de enero y febrero.- (Hay que apuntarse antes) Si quieres hacer teatro y nunca has podido, aquí tienes tu oportunidad. No es necesaria experiencia ni tampoco querer hacerlo bien, sino querer Pasarlo bien y dejarse contagiar. Desde el principio trabajaremos para estrenar una pequeña obra a lo largo del mes de Febrero. Este taller está dirigido a parados, personas mayores o estudiantes.

Dónde: Sala el Taller (c/ Francisco Guzmán, 5. Metro: Oporto L5-L6)

Horario del taller: Martes y jueves de 12:00 a 14:00

Gratis, para apuntarte contactar con Julia en el 666-300454

Tejiendo cambio: Taller de ganchillo urbano


Para el viernes 27 de enero.- Un taller en el que se aprenderá a utilizar el ganchillo, técnica con la que puedes crear los más variados complementos, además de muchas otras cosas. Si ya tienes conocimientos ve y comparte con l@s demás y si no sabes entre tod@s aprendes. Una forma de hacer que el conocimiento y las técnicas pasen entre las personas.

Lleva un ganchillo de 7 mm o más y lana gruesa.

Dónde: C.S.A. La Tabacalera de Lavapiés, Sala Jefe (c/ Embajadores, 53. Metro: Embajadores L3)

Hora:  18:00

Gratis