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Taller de Esgrima


Para el martes 20, jueves 22 y viernes 23 de marzo.- Queremos dar a conocer el apasionante mundo de la esgrima a todo aquel que este interesado. El unico deporte olimpico de origen español. Conoce un deporte nuevo y disfruta de las modalidades que te ofrecemos. ¡¡Una actividad original e interesante!! Tan solo lleva ropa cómoda de deporte y el resto de equipación te lo brindan en el local.

Dónde: Centro Nacional de Entrenamiento de la Real Federacion Española de Esgrima (Calle Ordoñez , 3. Metro: Ventilla L9 / Plaza Castilla L1-L9-L10/ Cercanías: Chamartín)

Horarios: Martes y jueves: 20:00 a 21:00. Viernes: de 19:30 a 21:00 h.

Precio: 3 euros, por ambas clases: martes y jueves (un solo pago) y 3 euros la clase del viernes. Previa inscripción en: clubesgrimanorte(arroba)gmail.com Aforo limitado.

Roller Disco Party y clases más exhibición de patinaje


Para el sábado 24 y domingo 25 de marzo.- Las Roller Disco tuvieron su apogeo a finales de los años 70 cuando la gente acudía a las discotecas a bailar disco-funk con sus patines. Volvemos a los 70 en esta fiesta con patines, póntelos y ve a bailar sin parar al son de música seleccionada para la ocasión. La fiesta será el sábado en La Casa + Grande (c/ Suiza s/n. al lado del Metro: Rivas-Vaciamadrid L9) Hora: de 19:00 a 23:00. Gratis

Y si te quedas con más ganas, el domingo los chicos del Club de patinaje Impulso Urbano, impartirán clases de patinaje para quienes se quieran iniciar en el maravilloso mundo del patinaje. Además el único equipo multicultural de los mejores patinadores de España estarán mostrando sus habilidades en tres presentaciones especiales (11:00, 12:30 y 14:00) Las actividades del club se enmarcan dentro del Día Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial.

Dónde: Explanada del centro comercial Príncipe Pío (Metro: Príncipe Pío L6-L10. Cercanías: Príncipe Pío C1-C7-C10)

Hora: de 10:00 a 14:00

Gratis, aunque si quieres puedes pre inscribirte pinchando aquí.

Clase abierta de Danza Vital


Para el jueves 15 de marzo.- Danza Vital pretende, a través del movimiento y la música, explorar el autoconocimiento, destapar nuestra verdadera identidad, profundizar en el amor como forma de vida, la afectividad y la alegría de vivir, todo a través del cuerpo, la mirada, el corazón.

No es necesario tener un cuerpo atlético ni entrenado en la danza, lo más importante es estar abiert@s a nuestras emociones y a compartir aon otras personas desde la honestidad y el respeto. Trae ropa cómoda y sé puntual, por favor, una vez iniciada la sesión, no se permitirá el acceso, por el bien del trabajo grupal y por crear el clima adecuado. Te esperamos con brazos y corazón abierto.

Dónde: Estudios Nacho´s, sala 6 (c/ Santa Isabel, 9. Metro: Antón Martín L1)

Hora: de 20:30 a 22:30

Gratis

Taller de risoterapia para mamás y bebés II


Para el jueves 15 y 29 de marzo.- Taller de risoterapia para mamás y bebés, por una maternidad más consciente y más alegre, por una crianza natural positiva. Si tienes un bebé ya teneis un espacio para Ti y para el peque, para permitiros, sentir, jugar, cantar, bailar y muchas risas. Aprenderemos lo importante que es la risa y el buen humor tanto para la madre como para el bebé, si además lo fomentamos le estamos dando un regalo para toda la vida.

La risa y el buen humor es la mejor y más barata medicina. Espacio para compartir esta alegría con otras mamás traete un portabebés si tienes. Impartido por: Elvira Martínez, madre de tres hijos, enfermera con veinte años en el campo de la pediatría, formación en inteligencia emocional, manejo de estrés, medicina del alma, terapia del sonido, quiromasajista y masaje infantil. Defensora de una crianza natural llena de amor y risas.

Edad del bebé, máximo 12 meses.

Dónde: Biocentro La Canela (c/ Espoz y mina, 3. Metro: Sol L1-L2-L3. Cercanías: Puerta del Sol C3-C4)

Hora: de 11:00 a 12:00.

Aportación voluntaria. Es necesario confirmar asistencia vía e-mail: tolovetolobebe(arroba)hotmail.com

El Castillo Encantado


Para el viernes 23 de marzo.- ¿Te apetece descubrir el misterio que envuelve el castillo encantado y frenar los asesinatos que se están produciendo?. ¿Quieres conocer en un entorno amigable cuáles son tus valores y cómo trabajas en grupo? Entonces desde Remodelatuvida te propongo que el viernes seas el detective de un complicado caso de misterio y pases un rato muy divertido!

Dónde: Espacio Theman (c/ Eugenio Salazar, 14, Local 1. Metro: Properidad L4)

Hora: de  18:15 a 19:00

Precio: 3 euros, previa inscripción: siquieres(arroba)remodelatuvida.es Plazas limitadas.

 

Audiciones comentadas de música clásica


Los lunes 05, 12 y 26 de marzo.- ¿Quieres entender un poco mejor la música de tus compositores favoritos? Aprende música de una forma diferente: en estas sesiones escuchamos y analizamos las principales obras de la música clásica, los recursos que emplea el compositor, los secretos que esconde cada obra…

Se explican paso a paso de una forma amena y entretenida. No son necesarios conocimientos musicales. Impartidas por Yrene Echeverría.

Programación:

– Lunes 05: Sinfonía nº 7, de Beethoven – El compositor escribe esta sinfonía durante una estancia en un balneario, mientras se recuperaba de su salud.

– Lunes 12: Pequeña música nocturna, de Mozart – Una de las piezas más conocidas de la música. ¿Quieres saber algo más sobre ella?

– Lunes 26: Pedro y el lobo, de Prokofiev – Para niños y adultos. Un cuento musical en el que cada uno de los personajes está representado por un instrumento de la orquesta.

Dónde: Escuela de Música Soto Mesa (c/ Santa Cruz de Marcenado, 1. Metro: San Bernardo L2-L4)

Hora: de 19:30 a 20:30

Primera clase gratis. Más información: contactar[arroba]elviolin.com o 91-5934855.

Microcursos 2.0


Para el sábado 03 de marzo.- Esta es una iniciativa que particularmente nos parece muy interesante. Se trata de aprender sobre el llamado 2.0 de manera rápida y económica a través de 20 ‘microcursos’ con los que podremos introducirnos en el manejo de las principales herramientas ‘online’ que nos permitirán desenvolvernos en las Redes Sociales y la comunicación por Internet.

El primer curso es una introducción al mundo de Twitter en tan sólo 45 minutos y a un precio de crisis. ¿Quieres saber cómo aumentar tus ‘followers’ rápidamente? ¿Sabes lo útil que puede resultar esta herramienta para tu negocio? Los asistentes al mismo necesitarán una cuenta en esta red de ‘microblogging’ y llevar un Pc/tablet/smartphone.

Los cursos serán impartidos por profesorado en activo con experiencia de más de cinco años desarrollando campañas de Social Media para los principales anunciantes del país: Mcdonals, Iberia, Warner, Givenchy, etc.

Dónde: El Site (c/ Pozas, 2. Metro: Noviciado L2)

Hora: 19:00

Precio: 2 euros, es necesario inscripción, pinchando aquí, también encontrarás los próximos cursos.

Taller deporte teatro


Para el sábado 24 de marzo.- Se trata de una técnica llamada Teatro Deportivo, cuya forma funde el teatro y el deporte convirtiéndolo en una competencia/espectáculo. La finalidad es explorar y desarrollar las condiciones artísticas en cada participante. Promueve el desarrollo emocional y también le da técnicas para su autocontrol en los momentos de enfrentarse con el público.

Bioenergética, memorización y construcción de un personaje. Técnicas Generales de la voz. Expresión, Respiración Diafragmática e Intercostal. Para todas las edades.

Dónde: Método Madrid (Antonio Pirala, 19-B. Metro: Ventas L2)

Horario: de 09:45 a 11:45

Gratis, es necesario inscripción previa a: cienateatro(arroba)gmail.com o al teléfono: 697-402160.

Taller: Archivo Histórico Ferroviario


Para el miércoles 07 de marzo.- Este taller se propone como objetivo que los asistentes reflexionen sobre las posibilidades que brinda el trabajo con fuentes orales en diferentes ámbitos y disciplinas, analizando sus potencialidades como recurso para la investigación. El taller se centrará en cómo organizar archivos de fuentes orales, su tratamiento, conservación y difusión.

Dónde: Museo del Ferrocarril (Paseo Delicias, 61. Metro: Delicias L3 / Cercanías: Delicias C10)

Horario: de 17:00 a 19:00

Gratis. Más información e inscripciones: archivo_historico(arroba)ffe.es.

Coaching para ti Mujer ¡Hoy es tu día!


Para el jueves 08 de marzo.- Siguiendo la definición de John Whitmore: “El Coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender en lugar de enseñarle”.

En Remodelatuvida te propongo, a ti mujer en el día Internacional de la Mujer, que construyas la vida que realmente quieres vivir y disfrutar en el camino mediante una sesión coaching gratuita en la que poder desgranar e impulsar tu grandeza, despertar tus posibilidades y vivir tu sueño. ¿Qué es necesario? Que seas mujer (o pidas la sesión para una mujer que admiras) y seas de las primeras 5 personas que lo soliciten el día 08 de marzo.

Las cinco primeras personas en escribir ese día al correo: siquieres(arroba)remodelatuvida.es obtendrán la sesión gratis, que se llevará a cabo de martes a viernes de 15:45 a 17:00, según se coordine con la organización.

Taller de reconversión profesional


Para el jueves 22 de marzo.- ¿Cuántas veces te has desalentado porque no encuentras prosperar en tu profesión o carrera? En estos momentos más que nunca tienes que focalizar tu energía en el campo donde tengas los talentos naturales. En este taller aprenderás a reconocer las claves para identificar cómo construir tu proyecto profesional, y a descubrir lo que hay que hacer para ser un emprendedor y profesional exitoso.

Esta actividad te permitirá abrir una perspectiva diferente en la forma de emplearte.

Dónde: Negocenter Cuzco (Castellana, 135. Planta 7ª. Metro: Cuzco L10)

Hora: de 19:00 a 21:30

Precio: 3 euros. Es necesario inscripción previa a: info(arroba)sebince.com enviando nombres y apellidos.

Taller de cocina vegana: Guiso con soja texturizada


Para el domingo 04 de marzo.- Continuando con el taller de cocina vegana, se enseñará a preparar un guiso con soja texturizada. No se trata de un plato muy elaborado como su nombre quizás pueda parecer, sino de un alimento sano, libre de productos animales y que aporta las proteínas necesarias que el cuerpo necesita, sin la necesidad de buscarlas en productos de origen animal.

Dónde: Koala -Komplejo Okupado Autogestionado Laberíntico Anarquista- (c/ Adelfas, 26. Metro: Pacífico L1 -L6)

Hora: 19:00

Gratis

Nueve Claves para conectar con la Sabiduría


Para el viernes 16 de marzo.- La Aventura más grande es la que me lleva a descubrirme a mí mismo. Este taller te llevará paso a paso a conectar con tu interior, a conocerte a ti mismo, para poder descubrir tu talento y potencial. Traer paz y equilibrio de una manera simple, sencilla y efectiva, es un objetivo que tenemos que llevar a cabo todas las personas, puesto que todas anhelamos, la paz , salud, bienestar, atención, respeto, aceptación, comprensión y el amor.

Impartido Por Nieves Lorenzo Abad, autora de los libros: Nueve claves para conectar con mi sabiduría, El don del perdón y la compasión, Relajación guiada y visualización creativa para niños y adolescentes.

Dónde: Fundación Proyecto Dorado (Calle Martínez Pagé, 8. Metro: Ventilla L9 / Valdeacederas L1)

Hora: de 20:00 a 21:00 h.

Gratis, previa inscripción a: info(arroba)fundacionproyectodorado.org o al teléfono: 91-3447438. Aforo limitado a 30 personas

Taller de encuadernación


Actualización: El centro donde se impartía esta actividad ha sido desalojado.
Primer jueves de mes.- Taller de encuadernación permanente. Pásate y aprende a encuadernar tus libros o libretas desde cero, también puedes pillarte algo de lectura o cenar en el delicioso cenador vegano. Nosotrxs tenemos material, pero si quieres puedes traer algunas cosas para reciclar y personalizar tu cuaderno: Folios en blanco (si son reciclados mejor), Tijeras, Cola blanca, Pinceles, Pinturas, Telas o papeles de colores, fotos, purpurina, hojas secas, etc…

Cartulinas no demasiado gruesas de tamaño folio. Cartón de encuadernar, Cintas de 0.5cm de ancho. Si quieres traer tu PDF listo para encuadernar has de imprimirlo en formato librillos, con el programa Booklet Creator, que intentaremos colgar lo antes posible, puedes preparar tus PDF para traerlos en este formato.

Dónde: Koala -Komplejo Okupado Autogestionado Laberíntico Anarquista- (c/ Adelfas, 26. Metro: Pacífico L1 -L6)

Hora: 18:00

Gratis

Taller de Gospel


Para el viernes 02 y sábado 03 de marzo.- Es necesario inscripción previa. Si te gusta el Gospel, aquí tienes una oportunidad estupenda para aprender los puntos básicos de este género de la mano de una artista internacional: Karen Medley, artista invitada de USA y del Coro Gospel de Madrid.

La música Gopsel, se caracteriza por el uso dominante de coros con un uso excelente de la armonía. Entre los subgéneros se incluyen el gospel tradicional, reggae gospel y gospel rap, etc. Hoy en día hay infinidades de subgéneros llamados gospel, en realidad a cualquier ritmo se le junta la palabra gospel para que sea aceptado por iglesias evangélicas americanas con un carácter moderno.

Dirigido preferentemente a jóvenes entre 14 y 35 años, aunque si pasas esa edad también te puedes inscribir, y si quedan plazas, te asignan una, aseguran desde el centro.

Dónde: Centro Juvenil El sitio de mi recreo (c/ real de Arganda, 39. Metro: Villa de Vallecas L1)

Horario: Viernes: de 18:30 a 21:00. Sábado: de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

Gratis, previa inscripción a: 91-3052448 o al correo: info(arroba)corogospeldemadrid.com Plazas limitadas.

Taller de pintura


Para los viernes 17 febrero, 02, 16 y 30 de marzo.- Es necesario inscripción previa. En este taller desarrollaremos proyectos pictóricos de manera personalizada. Trabajaremos el proceso creativo desde la concepción de la idea hasta su representación en un soporte bidimensional. Se hará especial énfasis en la adaptación de la técnica al mensaje y en la importancia de los bocetos previos para solventar posibles dificultades en la realización de la obra.

Dirigido a jóvenes entre 14 y 35 años.

Dónde: Centro Joven Hontalbilla (c/ Hontalbilla, 10. Metro: Fuencarral L10)

Horario: de 17:00 a 20:00

Gratis. Más información e inscripción a: cjh.plastica(arooba)gmail.com

Taller de risoterapia para mamás y bebés


Para el miércoles 15 y 29 de febrero.- Taller de risoterapia para mamás y bebés, por una maternidad más consciente y mas alegre, por una crianza natural positiva. Si tienes un bebé ya teneis un espacio para Ti y para el peque, para permitiros, sentir, jugar, cantar, bailar y muchas risas. Aprendemos lo importante que es la risa y el buen humor tanto para la madre como para el bebé, si además lo fomentamos le estamos dando un regalo para toda la vida.

La risa y el buen humor es la mejor y más barata medicina. Espacio para compartir esta alegría con otras mamás traete un portabebés si tienes. Impartido por: Elvira Martínez, madre de tres hijos, enfermera con veinte años en el campo de la pediatría, formación en inteligencia emocional, manejo de estrés, medicina del alma, terapia del sonido, quiromasajista y masaje infantil. Defensora de una crianza natural llena de amor y risas.

Dónde: Sala Ámate (Paseo de la Esperanza, 18. Metro: Acacias L5 / Embajadores L3)

Hora: de 18:00 a 19:30.

Aportación voluntaria, que se destinará para el alquiler de la sala. Es necesario confirmar asistencia vía e-mail: tolovetolobebe(arroba)hotmail.com o al Telf.: 658-213570

Taller de cocina vegana: brownie


Para el domingo 19 de febrero.- Para los que piensan que la comida vegana es sólo verduras y cosas crudas, esta receta seguro les va a encantar, además de endulzar. Los brownies siempre caen bien en el desayuno o en la merienda, acompañados de un buen té o un rico café. Aprenderás a prepararlos de manera vegana, y ya verás que bien te sienta, pero sobre todo podrás sorprender a tus amigos con esta deliciosa receta.

Y en Domingos Hiperhartivos, se empezará a acondicionar el taller de foto.

Dónde: Koala -Komplejo Okupado Autogestionado Laberíntico Anarquista- (c/ Adelfas, 26. Metro: Pacífico L1 -L6)

Hora: 18:30

Gratis