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Academia de la Felicidad


Martes a partir del 25/09 hasta el 29/01/2013.- ¡Ven a la Academia de la Felicidad! En cada sesión trabajaremos técnicas y temas distintos, con parte teórica y parte experiencial, todos orientados a potenciar tu felicidad. Aprende a mejorar tu autoestima, descubrir los avances de la Psicología Positiva, a controlar el estrés, ser más optimista, estabilizar tu estado de ánimo, a relacionarte de modo óptimo con los demás, y un largo etc.

La investigación nos dice que cada vez más, nuestros pensamientos, sentimientos y conductas acaban por reducir nuestra satisfacción con la vida y nuestra salud física y mental. Por lo tanto, ¡debemos aprender a cuidarnos también por dentro!
En formato grupal trabajaremos conjuntamente un aprendizaje distinto, adaptándonos siempre a las preferencias del grupo. Siempre con la garantía de las técnicas más eficaces, de la mano de Iago Taibo Corsanego.

Dónde: Atocha Centro de Negocios (Paseo de las Delicias, 30, 7ª planta. Metro: Palos de la Frontera L3 / Atocha Renfe L1)

Horario: de 19:00 a 20:30

Sesión de prueba gratis. Imprescindible reserva: info[arroba]psicoterapiapositiva.es o 634519270, proporcionando nombre completo y teléfono.

Psicoteatro. Crecimiento Personal a través del teatro


Jueves a partir del 20 de septiembre hasta 31/01/2013.- De las dos magníficas áreas del Teatro y la Psicología surge esta apasionante disciplina: El psicoteatro. Psicoteatro es una experiencia de crecimiento, de aprendizaje, de desaprendizaje, de disfrute. Sumérgete en este mundo de descubrimiento, donde el reto principal será el más complicado: conocerte a ti mismo.

Despliega todo tu potencial rescatándolo a través del juego, la improvisación, la simulación, la potencia del trabajo en grupo, etc. Las sesiones son eminentemente prácticas, experienciales, aunque también habrá breves explicaciones y debates sobre las técnicas y lo que éstas generen. No es preciso poseer ningún tipo de experiencia previa, solo ganas de aprender de uno mismo y de los demás, y de disfrutar de ese aprendizaje.

Las sesiones son dirigidas por Iago Taibo Corsanego, psicólogo especialista en Psicología Positiva y co-Fundador de PositivArte.

Dónde:  Sala de Ensayos  (Mira el sol, 13. Metro: Embajadores L3 / Puerta de Toledo L5)

Horario: jueves de 19:00 a 20:30

Primera clase gratis. Imprescindible reservar a través de info^[arroba]psicoterapiapositiva.es o 634519270

Biodanza: Poética del encuentro humano


Para el 12 y 19 de septiembre.- Biodanza es un sistema vivencial de crecimiento personal creado por Rolando Toro Araneda, psicólogo y antropólogo chileno, que se fundamenta en estudios antropológicos sobre la danza y antiguos ritos de celebración de la vida. Biodanza es una ciencia y también una poética del encuentro humano, un arte sutil de integración con el universo.

Dónde: Progreso Musical (c/ Tutor, 52. Metro: Arguelles L3-L4-L6)

Horario: Mañanas: miércoles de 10:30 a 12:30 / Tardes: miércoles de 20:00 a 22:00

Gratis para los que deseen probar por primera vez el Sistema Biodanza. Es necesario confirmar asistencia: laurasp[arroba]gmail.com 617058298 / 915483867

Talleres de fotografía, informática, música, artes plásticas, teatro y cocina


Inicio a partir del lunes 10 de septiembre.- Talleres monográficos para septiembre. Los cursos se enmarcan dentro de las áreas de fotografía, informática, música, teatro, artes plásticas, cocina para dummies, ocio y tiempo libre. Además contamos con un servicio de información juvenil y asesoría jurídica gratuita.

Las actividade están dirigidas a jóvenes de entre 14 y 35 años. Para conocer con más detalles los cursos que se ofrecen, pincha aquí.

Dónde: Centro Juvenil Hontalbilla (c/ Hontalbilla, 10. Metro: Fuencarral L10)

Gratis

Taller de trenzas en el Retiro


Sábado 08 y jueves 13 de septiembre.- Esta temporada se están llevando mucho las trenzas, las vemos por la calle, en la televisión y a varias celebridades. Muchos de estos peinados parecen muy complicados de realizar y casi siempre al ver alguno nos preguntamos: ¡¿Cómo lo han hecho?!

La verdad es que en la mayoría de ocasiones estos peinados son más sencillos de realizar de lo que pensamos. Y lo mejor de todo es que son adecuados para todos los tipos de cabello y además te tomará muy poco tiempo hacerlas.

Dónde: Se queda en la puerta principal del parque El Retiro (por Puerta de Alcalá) Metro: Retiro L2

Hora: Sábado: 12:00 a 13:00. Jueves de 19:00 a 20:00 h.

Precio: 3 euros por persona.. Confirmar asistencia al correo electrónico mialejita16(arroba)hotmail.com

Taller de pilates facial y masaje craneal


Varias fechas de septiembre.- Existen rutinas especificas para tonificar los músculos de la cara y cuello y así lucir una apariencia más joven. Las arrugas y lineas de expresión no se quitan pero pueden mejorarse y evitar que las ya existentes se profundicen más. Esto se puede lograr con una rutina diaria de ejercicios faciales los cuales estaremos realizando en este taller.

Fechas pilates facial:

– Jueves 06 y 20 de 18:00 a 19:00
– Domingo 16 de 12:00 a 13:00
– Sábado 29 de 12:00 a 13:00

El masaje cráneo facial trabaja los puntos energéticos presentes en la cabeza y el cuello. Algunos de los beneficios son: Mejora la concentración, Ayuda a conciliar el sueño, Reduce la tensión de hombros y cuello, Reducción del estrés, dolor de cabeza y migrañas, Alivia síntomas de rinitis, sinusitis y alergias en general. Para el taller se recomienda llevar ropa cómoda y una manta y una crema o aceite.

Fechas taller masaje cráneo-facial

– Jueves 13 y 27 de 18:00 a 19:00
– Sábado 08 de 12:00 a 13:00
– Domingo 23 de 12:00 a 13:00

Dónde: Encuentro en la puerta principal del parque El Retiro (por Puerta de Alcalá) Metro: Retiro L2

Precio: 3 euros por persona. Más información y confirmar asistencia a: gamanda06(arroba)hotmail.com

Taller de creación de mobiliario con Peter Marigold


Inscripción hasta el 16 de septiembre.- A lo largo de este taller impartido por el diseñador Peter Marigold trabajaremos en la creación de nuevos objetos que partan de una reflexión acerca del sentido mismo de los objetos, sus usos y el tipo de relaciones que son capaces de generar con el entorno.

El taller se plantea como un laboratorio que parte de la práctica, del ensayo-error con el fin de explotar al máximo las cualidades básicas de los materiales a través de procesos de bricolaje doméstico. Bajo estos parámetros se trabajará en el diseño del mobiliario de uno de los espacios del CA2M modificando objetos existentes y diseñando nuevos objetos específicos.

El proyecto pretende propiciar la colaboración y aprendizaje entre diseñadores, artistas y arquitectos, así como fomentar nuevas actitudes creativas basadas en la experimentación. Dirigido a estudiantes y profesionales relacionados con el mundo del arte, arquitectura, diseño y cualquier persona interesada en la creación contemporánea.

El martes 25 de septiembre a las 19:00h. Peter Marigold hará una presentación pública de sus trabajos.

Inscripción gratuita via e-mail rellenado formulario. Para más info y descargar el formulario, pincha aquí.

Performance y taller de teatro de calle


Inscripción hasta el 15 de septiembre.- Este taller aborda las técnicas de “Happening” y “Performance” en espacios abiertos al aire libre desde la perspectiva del acontecimiento teatral. Se basa en la técnica del Arco iris del Maestro Teatral Augusto Boal desde el punto de vista de la Filosofía Atemporal. Se recomienda tanto para los artistas de calle como miembros de Oenegés.

Dónde: Espacio Cultural Victoria (Calle Pizarro, 19 Bajo dcha. Metro: Noviciado L2)

Horario: a determinar

Gratis, más información es escueladeartesapolo[arroba]hotmail.com / info[arroba]espaciovictoria.es

Taller de desarrollo personal con alegría y rebeldía


Del miércoles 05 de septiembre hasta julio de 2013.- A través de técnicas de Kinesiología y de Teatro, la directora Leire Navaridas ofrece a los participantes la oportunidad de re-conocerse, identificar sus problemas y resolver las pautas negativas para integrar nuevos modelos sanos necesarios para crear, desarrollar y disfrutar de forma natural.

Estas dinámicas de grupo se desarrollan en un marco protegido y de buen rollo. Son así ideales para relajarse, divertirse y relacionarse con hombres y mujeres con un mismo denominador común. No son condicionantes el curriculum ni la situación personal de cada uno/a. La curación está al alcance de todos y todas los que quieren.

Dónde: KIVA tienda ecológica y centro holístico (c/ Padilla, 72. Metro: Diego de León L4-L5-L6)

Horario: Grupo mañanas: Miércoles de 11:30 a 13:15 Grupo tardes: Miércoles 19:30 a 21:15

Sesión de prueba gratis. Inscripción y más información: esenciaenescena[arroba]gmail.com

Clase abierta de iniciación al teatro


Miércoles de septiembre.- Convocatoria para clase abierta de iniciación al teatro. “Abrimos nuevo grupo y queremos invitaros, a todo aquel que quiera entrar en contacto con el maravilloso mundo de la interpretación. Si quieres descubrir al actor o actriz que llevas dentro, ven a probar una clase gratuita con nosotros. No es necesaria experiencia”, señala la convocatoria que nos han enviado.

Dónde: La Íntegra Teatro (c/ Amaniel, 24. Metro: Noviciado L2 / Plaza España L3-L10)

Hora: 20:30

Gratis primera clase. Para más información e inscripción: laintegrateatro[arroba]gmail.com

Charla-taller: Meditación. Qué es y por qué meditar


Lunes 10 de septiembre.- Charla-taller donde aprenderemos qué es y qué no es la meditación, los efectos y beneficios de una práctica regular, así como de la práctica en grupo en apoyo a la práctica individual. Disfruta del descubrimiento y conexión contigo mismo y con el mundo desde la sonrisa.

“Es necesario un acto radical de amor para sentarte y permanecer un rato en silencio contigo mismo” Jon Kabat-Zinn. Imparte: Arancha Martínez. Profesora de Meditación, experta en Desarrollo Transpersonal y Escritora.

Dónde: Centro San Bao (c/ Lope de Rueda, 3 1º Dcha. Metro: Goya L2-L4)

Hora: 20:15 a 21:15

Gratis, previa inscripción a: amatucamino[arroba]gmail.com ó 673-583-71

Ciclo de 13 Sesiones de Bioenergética Transpersonal


Todos los martes/miércoles del 04 de septiembre hasta el 27 de noviembre.- Para los mayas el número 13 representa la unión del cielo y la tierra, de la esencia y la sustancia. En el tarot la carta con el número 13 representa al Arcano sin nombre, algunos lo llaman la muerte, pero representa la transformación profunda, el cambio. Hay 13 ciclos lunares en un año solar y desde el punto de vista del calendario azteca:”Trece es una unidad básica estructural en la naturaleza.

Esto quiere decir el centro de atracción alrededor el cual los elementos enfocan y se reunen”. Nosotr@s vamos a jugar con el número 13, reuniéndonos durante 13 martes en torno al propósito de recodar quienes somos realmente, sentirnos, respirar conscientemente, meditar junt@s, reconectarnos, arraigarnos a la tierra, abrir el corazón y la mente a una nueva visión.

Dónde: La Caba – Casa Autogestionada del Barrio de Aluche (c/ Tembleque, 136. Metro: Empalme L5)

Horario: Martes de 20:30 a 23:00 o Miércoles de 10:30 a 13:00.

Aportación: 1 euro para la gestión de la Caba. Y aportación voluntaria para la facilitadora de la sesión. Imprescindible inscripción previa a: umla76(arroba)gmail.com

Curso de Introduccion a la Esgrima


Viernes 07 y 14 de septiembre.- Es necesario inscripción previa. El esgrima es el único deporte olímpico de origen español. Conoce un deporte nuevo y disfruta de las modalidades que te ofrecen. ¡¡Una actividad original e interesante!! Tan solo lleva ropa cómoda de deporte y el resto de equipación te lo brindan en el local. Será una clase de iniciación donde aprenderás conceptos y movimientos básicos.

Dónde: Centro Nacional de Entrenamiento de la Real Federacion Española de Esgrima (Calle Ordoñez, 3. Metro: Ventilla L9 / Plaza Castilla L1-L9-L10/ Cercanías: Chamartín)

Hora: de 19:30 a 21:00.

Precio: 3 euros por curso (cada viernes es una clase de iniciación independiente). Es necesario inscripción previa en: info(arroba)clubesgrimanorte.com Aforo limitado.

Equilibra tus chakras y Musicoterapia para desempleados


Viernes 07 y 14 de septiembre.- Continuamos con el apoyo a personas desempleadas desde Morde y Remodelatuvida para que puedan disfrutar de actividades enriquecedoras por poco dinero.

Viernes 07 de 19:00 a 20:00. Equilibra tus chakras
Los chakras son distribuidores cruciales de fuerza de vida que aseguran nuestra habilidad de mantener nuestras vidas equilibradas e integradas, particularmente en nuestras relaciones. Cualquier cosa que vaya mal con los chakras puede causar desequilibrios e infelicidad.

Viernes 14 de 19:00 a 20:00. Musicoterapia
La Musicoterapia ayuda a desarrollar la Creatividad, el bienestar personal y social: ya que favorece el desarrollo de la sensibilidad afectiva, desarrolla sentimientos de autoestima, independencia y autonomía y estimula la expresión y la imaginación, favoreciendo el vínculo con los demás.

Dónde: Morde Villaverde (c/ Albino Hernandez Lázaro, 38. Metro: Villaverde Alto L3. Cercanías Villaverde Alto C4-C5)

Precio: 3 euros (para desempleados o alumnos de Morde Villaverde) Imprescindible inscripción a: siquieres@remodelatuvida.es

Clase gratis de Tango


Nos informan los organizadores que las plazas ya están completas.
Lunes 24 de septiembre.- Los maestros, coreógrafos y bailarines de tango argentino, Nélida Miglione y Jorge Ramírez impartirán una Clase Abierta y Gratuita de Tango para personas de todas las edades y de esta forma divulgar y hacer conocer este baile que apasiona y crea afición en todo el Mundo.

Con su método único y personalizado de enseñanza, transmiten a cada alumna y alumno la esencia del Tango con la máxima claridad posible, desde sus conocimientos e investigación del movimiento del cuerpo, en este baile de pareja. El respeto, la dedicación, la profesionalidad y su trayectoria avalan a estos dos grandes Maestros del Tango.

Harán hincapié en la Técnica del Tango, postura de los bailarines, abrazo de la pareja, forma de pisar, eje de los cuerpos, equilibrio, musicalidad, dinámica de los movimientos y por sobre todo, transmitir que bailar es un placer y entretenimiento saludable.

Dónde: Agrupación de Danza y Baile de Salón (Jacometrezo, 8. Metro: Callao)

Hora: de 20:00 a 21:30

Gratis, es necesario reserva previa a: info[arroba]nelidayjorge.com Plazas limitadas.

La Escuela Víctor Ullate dará talleres gratis en el Retiro


Domingo 09 de septiembre.- La Escuela de Víctor Ullate sale a la calle y ofrecerá talleres de danza y teatro a todos los que deseen participar. La actividad se realiza como acto previo a la inauguración de su escuela en el centro de Madrid.  No es necesaria inscripción previa.

Programa:

– 11:00 a 12:00 Taller de Teatro Musical para niños
Funky musical con Pau Vázquez de “Fama a bailar”
Canto e interpretación con: Laura Toledo (del musical Bob Esponja) y Nuria Sánchez (del musical Hoy no me puedo levantar)

– 12:00 a 13:00 Taller de Bailes de Salón
Baile de salón para adultos con los profesionales de Bhakti Artes Escénicas.

– 13:00 a 14:00 Taller de Danza Urbana
Clase magistral de danza urbana a cargo de Rubén Nsue, fundador de la compañía Lokomía.

Dónde: Parque del Retiro, en el Paseo del Estanque (Metro: Retiro L2)

Gratis

Taller de automasaje y masaje en pareja


Nos informan que el aforo ya está completo.
Sábado 13 de octubre.- Un taller muy didáctico centrado en el autoconocimiento de nuestro cuerpo y en el de nuestra pareja o acompañante. Podremos observar, de la mano de las explicaciones de un profesional, cómo aprender a aplicarnos un masaje correctamente ante la apariciones de ciertas dolencias cotidianas.

También conoceremos la mejor manera de no causar daño a la pareja a la hora de aplicar un masaje relajante o ayudar a superar un momento de dolor puntual antes de la visita a un profesional. En definitiva, desvelaremos unos cuantos consejos prácticos y útiles, a saber tocar nuestro cuerpo y, porqué no, a pasar un buen rato.

Dónde: El Bosque Madrid Sierra – Hotel balneario (Calle del Guerrero, 5, 28492 Mataelpino, Madrid. Autobús: 672, desde estación de Moncloa, ojo ver la hora del último autobús de regreso. Lo otros es ir en coche propio)

Hora: 18:00, el taller dura 90 minutos aproximadamente.

Gratis, es necesario reserva previa: 91-8573149 ext. 1. Plazas limitadas.

Curso de alemán


Actualización: Nos informan desde la organización que las plazas para el curso ya están cubiertas y que informarán si abren otros cursos.
Inicio 19 de septiembre.- Idioma tan solicitado en estos últimos tiempos, el alemán ha cobrado mucho interés en España y muchas personas se han lanzado a estudiarlo. La Universidad Popular de Carabanchel, lanza una propuesta para realizar un curso en el que todos pueden participar. Aprovecha esta oportunidad y apúntate desde ya.

Dónde: EKO Espacio Sociocultural Liberado Autogestionado (Calle Ánade, 10. Metro: Oporto L5-L6)

Para tener más detalles e inscribirte escribe a: cursoalemanupca[arroba]yahoo.es