Martes de marzo. ¡¡Disfrutando el Yoga de Polaridad al aire libre!! Ven a conectar y tomar conciencia de tu cuerpo, tu respiración, aprender las posturas de Yoga de Polaridad y la energía que mueve. Finalizamos con un ejercicio o masaje relajante. Esta modalidad de Yoga trabaja con los 5 elementos basándose en la medicina Ayurveda.
Agua, Aire, Tierra, Fuego, Eter. Cada elemento tiene una cualidad, una energía, un movimiento, una vibración. Para asistir no hace falta tener ningún conocimiento previo, los ejercicios no presentan complejidad y se pueden adaptan a las necesidades de cada persona. Debes traer una esterilla, manta o pañuelo para poner en el suelo y agua.
Punto de encuentro: Nos encontramos debajo y a la izquierda de la Pasarela de Arganzuela, Madrid Río (Metro: Pirámides L5)
Hora: 10:30 a 11:30 y de 17:00 a 18:00
Precio: 3 euros