Miércoles 20 de abril. Se trata de un taller introductorio en la práctica de la meditación mindfulness. Se realizará una breve explicación de los principios meditativos y se comentarán algunos de los beneficios de la práctica del mindfulness en la reducción del estrés de la vida cotidiana. Como el taller es eminentemente práctico habrá entre tres y cuatro ejercicios, según el tiempo. Os animamos a venir y disfrutar con nosotros de una experiencia enriquecedora.
Dónde: Centro de Psicología Mentae (c/ Santa Engracia 25, bajo – derecha. Metro: Alonso Martinez L4-L5-L10 / Metro Bilbao L1-L4)
Hora: 19:30 a 21:00
Gratis. Es necesario reserva previa: 695-752338 / info[arroba]psicologiamentae.com