Taller perdiendo la timidez

Septiembre. Abordaremos la timidez desde diferentes perspectivas, de una forma entretenida, dinámica, divertida y creativa y exploraremos las distancias entre nosotros/as, tomando como punto de partida nuestra experiencia personal en consonancia con nuestros pensamientos, sentimientos y emociones y las sensaciones de nuestro cuerpo.

Trabajaremos la improvisación, la Gestalt: el darse cuenta, aquí y ahora; la comunicación, la creatividad, la corporalidad, la escucha activa, la empatía, la autenticidad, el Mindfulness y la meditación.

Realizaremos desde ejercicios de reflexión individuales hasta dinámicas activas y juegos en parejas y en grupo. El objetivo es entender lo que nos sucede internamente, y poder superar nuestras dificultades y miedos a exponernos, para como fin último, poder disfrutar plenamente de nuestras relaciones.

Dónde: Domingos 03, 10, 24 de septiembre y 01 de octubre de 10:30 a 12:30, en la Biblioteca Iván de Vargas (c/ San Justo, 5. Metro: Tirso de Molina L1)

Miércoles 06, 13, 20 y 27 de septiembre y lunes 09 de octubre de 19:00 a 20:45 en la Biblioteca Mario Vargas Llosa, (c/ Barceló, 4. Metro: Bilbao L1-L10)

Lunes 11 y jueves 21 de 19:00 a 21:00 en Espacio Ronda (Ronda de Segovia, 50. Metro: Puerta de Toledo L5)

Martes 12 y viernes 22 de 18:00 a 20:00 Salón Restaurante (c/ Esquilache, 2-4. Metro: Cuatro Caminos L1-L2-L6)

Gratis, es necesario reserva: perdiendolatimidez@gmail.com o en el 637-518713.

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