Martes 25 de noviembre. Trabajaremos a nivel práctico la gestión del estrés y ansiedad, trabajaremos cómo mejorar tu calidad vida si estás insatisfecho o pasando por una enfermedad crónica o situación de duelo por cualquier motivo.
A través de una serie de herramientas y estrategias como punto de partida para llegar a descubrir tus recursos personales y tu propia autogestión. De manera que aprenderás a elegir tus respuestas incluso en situaciones muy adversas, creando una vida rica y satisfactoria.
Dónde: Alzentro (c/ Alonso Heredia, 5, local. Metro: Diego de León L4-L5-L6)
Hora: 19:00 a 20.30
Gratis. Requiere inscripción previa en: info[arroba]alzentro.com o por teléfono: 625-847020
