Taller: Descubre tu Inteligencia Emocional

Sábado 09 de septiembre. Todos sentimos emociones pero ¿realmente sabemos cómo se producen? ¿cómo podemos identificarlas, comprenderlas, y tener un mejor manejo de ellas? ¿y cómo nos afectan en la relación con nosotros mismos y con los demás?

En este taller podremos resolver todas estas dudas, acercándonos al mundo de las emociones y descubriendo qué es y cómo desarrollar nuestra inteligencia emocional.

Realizaremos sencillos ejercicios prácticos propuestos por nuestra psicóloga y a través del trabajo grupal, descubriremos conceptos básicos de la inteligencia emocional. Analizaremos diferentes estados emocionales y proporcionaremos herramientas útiles para mejorar su identificación y regulación en nuestra vida diaria.

Empieza a poner en práctica tu inteligencia emocional, conócete más, aumenta tu seguridad y empatía. No te lo pierdas!

Dónde: Espiral Psicoterapia (c/ Virgen de los Peligros, 8. Metro Sevilla L2)

Hora: 11:00 y 13:00 (duración 90 min.)

Precio: 3 euros. Es imprescindible reserva previa, pincha aquí.

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