Taller de Yoga para embarazadas

yoga+pre+natal+madrid

Jueves 28 de abril. Durante el embarazo se producen grandes cambios físicos y emocionales, tratándose de una etapa especial de sensibilidad, creatividad e intuición. La práctica de Yoga durante el embarazo ayuda a la futura mamá a que esta vivencia sea plena y consciente, preparándola para el parto, suavizando dolores de espalda y trabajando para favorecer la flexibilidad y la relajación.

Algunos de los beneficios que experimentas con la práctica de Yoga durante esta etapa son: Aumento de la conciencia corporal, fortalecimiento del sistema nervioso, alivio del dolor de espalda, calambres, insomnio, y diversos malestares típicos de la etapa. Mejora la circulación y digestión, Aumento de tu capacidad respiratoria que te aportará serenidad interna y capacidad para manejar el estrés y suavizar sus efectos. Te ayudará a preparar tu cuerpo y tu mente para el momento del nacimiento y la crianza.

Dónde: Mukande Ubuntu (c/ Vicente Caballero, 10. Metro: O’donnell L6)

Hora: 18:30

Precio: 3 euros. Reservas y confirmación: yogasan13[arroba]gmail.com

cursos+madrid+free


Suscríbete al boletín!






Ayúdanos a seguir adelante con tan sólo 2 euros al mes

Seguimos buscando actividades gratis y muy baratas para compartirlas contigo. Le dedicamos muchas horas a la web para compartir el mayor número de actividades. Con esta suscripción simbólica nos ayudarías mucho! 


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.