Taller de relajación

Sábado 23 de septiembre. Las prácticas de relajación llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales.

Como consecuencia de esto, permiten el alivio de la fatiga, el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas. El Taller de relajación está destinado a personas que, por algún motivo, tienen la necesidad de aprender una técnica simple de relajación.Está organizado en tres prácticas, acompañadas de comentarios e intercambios entre las personas que participan.

Práctica de rélax externo, que te permite aprender a relajar los músculos. Práctica de rélax interno, que te permitirá aprender a relajar las tensiones internas y prácticas de rélax mental, con la que aprenderás a relajar las tensiones mentales y te ayudará a concentrarte mejor.

Dónde: Asociación Culturas Unidas (c/ Embajadores, 26. Metro: La Latina L5 / Tirso de Molina L1 / Lavapiés L3 / Cercanías: Embajadores), es un local puerta a calle.

Hora: 10:30 a 14:30

Precio: 3 euros. Es necesario inscripción previa: carmengaraque@gmail.com


Suscríbete al boletín!






Ayúdanos a seguir adelante con tan sólo 2 euros al mes

Seguimos buscando actividades gratis y muy baratas para compartirlas contigo. Le dedicamos muchas horas a la web para compartir el mayor número de actividades. Con esta suscripción simbólica nos ayudarías mucho! 


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.