Domingo 08 de mayo. Una vez al mes puedes experimentar el beneficio de meditar. La meditación es una herramienta que favorece el bienestar a través de aprender a calmar la mente, conectar con el presente y estabilizar las emociones. En este taller durante una hora, a través de una meditación guiada, participarás junto a otros del beneficio de esta práctica. Abierta a todas las personas interesadas. En silla o cojín (según cada uno) te dejaras llevar y así disfrutar de la experiencia.
A cargo de un licenciado en psicología e instructora de meditación con más de veinte años de experiencia.
Dónde: Espacio Cambio Positivo (Plaza Puerto Rubio, 15 bajo. Metro: Puente de Vallecas L1)
Hora: 18:00
Gratis, con inscripción previa: 91-4336498 o cambiopositivo[arroba]hotmail.com Hasta completar aforo
