Martes 18 de julio. La práctica continuada de la Meditación reduce el estrés y la ansiedad, fomentando una profunda relajación tanto física como mental. Por otro lado, estimula la creatividad y fomenta el pensamiento y las emociones positivas.
En este Taller te ofrecemos una práctica accesible y sencilla que te va a permitir ponerte en contacto con lo mejor de ti. También te ofrecemos un ámbito de ayuda, experiencia y amistad. El único requisito para participar es que seas puntual. Puedes venir un poco antes para contarte toda la dinámica del Taller.
Meditar de forma continuada te puede ayudar a gestionar las emociones negativas. Es sumamente eficaz para alcanzar un estado de Bienestar. La Meditación es apta para cualquier persona independientemente de su edad, cultura, sexo, nivel social o creencias.
Dónde: Culturas Unidas (c/ Embajadores, 26, local puerta de calle. Metro: Tirso de Molina L1 / Lavapiés L3 / Autobuses alternativos al metro La Latina)
Hora: 19:30 a 21:00. Para las personas que vienen por primera vez es a las 19:00.
Gratis, es necesario reservar: carmengaraque[arroba]gmail.com o por WhatsApp: 630-373088.
