Martes 21 de octubre. Si estás estresado y te apetece empezar a sentirte sereno y en paz, apúntate a descubrir el mindfulness. En este taller, evaluaremos nuestro nivel de estrés actual, y el impacto que causa en nuestra vida.
El mindfulness es una técnica novedosa de meditación que se está utilizando con mucho éxito en el manejo del estrés. En este taller vivencial, aprenderemos a ganar paz interior, enfoque y atención plena, aquí y ahora, con tus 5 sentidos.
Dónde: Business Plaza (Plaza Emilio JIménez Millas, 2. Metro: Plaza de España L3-L10)
Hora: 19:00 a 20:30
Precio: 3 euros por persona. Plazas limitadas. Imprescindible reserva previa, enviando correo a info[arroba]cursoscoachingmadrid.es
