Martes 14 de abril. ¿Sufres de estrés o ansiedad?, ¿Estás insatisfecho con tu vida y no sabes como podrías mejorarla?, ¿Estás pasando por una situación difícil y no puedes enfrentarte a ello de manera saludable?, ¿Sufres una enfermedad o dolor crónico y no sabes cómo sobrellevarlo?
Bárbara López Martí, presentará la V edición del curso: Mindfulness para la salud. Estrategias y herramientas de autogestión del estrés, el dolor, y la enfermedad crónica. En esta sesión informativa conocerás: El programa del curso, metodología de la clase, a la formadora, a la que podrás hacerle las preguntas que consideres sobre el curso. Además, podrás probar una sesión de meditación.
Dónde: Sanamanzana (Bretón de los Herreros, 43, bajo. Metro: Alonso Cano L7)
Horario: 19:30 a 21:00
Gratis. Es necesario confirmar asistencia en: barbara[arroba]reflexions.es
