Pilates en Alcobendas y Sanse

Miércoles de septiembre. ¿Sufres dolores de espalda? ¿Tu vida es demasiado sedentaria? ¿Te cuesta encontrar un deporte adaptado a tu nivel y a tus necesidades? El pilates es una disciplina deportiva basada en la fuerza muscular, el control mental, la respiración y la relajación que tiene como fin mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Por esto, se emplea en la prevención y curación del dolor de espalda. ¡Anímate a probar!