Lunes 11 de septiembre. Técnicas para experimentar un estado de relajación profunda. Al lograr descansar la mente, aunque sea por un espacio de diez minutos, se consigue mejorar los niveles de atención y concentración.
Swami Jyothirmayah, yogui de la India, viaja por todo el mundo enseñando estas técnicas de respiración, que consiguen el estado de meditación de una forma fácil y rápida. Después de este taller, se puede practicar individualmente en casa todos los días, con lo que los beneficios crecen de forma exponencial.
Dónde: Colegio Sagrado Corazón de Jesús (Paseo General Martínez Campos, 6. Metro: Iglesia L1)
Hora: 19:00
Gratis, hasta completar aforo.
