Sábado 16 de mayo. Meditación abierta y guiada para todo el mundo mayores de 16 años. No es necesario experiencia previa ni condición física especial. Es una buena forma de renovarse en primavera: aparte de conseguir un estado de descanso y relajación profundos, contribuye a incrementar la capacidad de memoria y atención, además de numerosos beneficios físicos (aumento del grosor cortical, materia gris y volumen del cerebro).
Meditaremos de una forma fácil y sencilla que luego puedes practicar en casa. Importante la puntualidad.
Dónde: Centro de El Arte de Vivir (Calle Mejia Lequerica, 12, 4º Derecha. Metro: Tribunal L1-L10 / Alonso Martínez L4-L5-L10)
Hora: 17:30 a 18:30
Gratis. No es necesario reserva previa. Hasta completar aforo.
