Meditación abierta

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Sábado 06 de junio. Meditación abierta a todas las personas mayores de 16 años. No se necesita experiencia previa en meditar ni condición física especial. Sólo importante la puntualidad. De forma fácil y sencilla, se consigue un nivel de relajación y energía cuyos efectos duran toda la semana.

Es una gran forma de renovarse en primavera. Entre los muchos beneficios de la meditación, están la disminución del estrés, la ansiedad y la depresión. Contribuye a tener la mente más alerta y enfocada y, a nivel físico, estimula el sistema inmunológico y disminuye los dolores e inflamaciones.

Dónde: El Arte de Vivir (Mejía Lequerica, 12, 4º ext. dcha. Metro: Tribunal L1-L10 o Alonso Martínez L4-L5-L10)

Hora: 17:30

Gratis


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2 comentarios

  1. Carmen   â€¢  

    Me interesaría hacer una meditación Freeman en junio. Tenéis algo programado?. Gracias

  2. Lourdes   â€¢  

    Hola estoy interesada en una meditación guiada, me gustaría que me llamaran , gracias

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