Martes 14 de julio. En este taller te enseñaremos a estar más consciente y relajado en tu día a día, liberándote del estrés y reduciendo tu propia cháchara mental.

Aprende a estar centrado en el momento presente con tus 5 sentidos, aprendiendo Mindfulness, técnica meditativa adaptada a los tiempos modernos. Además, te regalaremos un audio para que sigas relajándote en casa. ¿Te lo vas a perder?

Dónde: Centro de Negocios Business Plaza (Plaza Emilio Jiménez Millas, 2, esc dcha, 1ª planta, al lado de Plaza de España L3-L10)

Hora: 19:30 a 21:00

Precio: 3 euros por persona. Imprescindible reserva previa: cursos[arroba]cursoscoachingmadrid.es Para más información, pincha aquí.